profylaxe
Aby se zabránilo rozvoji tendosynovitidy zápěstí, měli byste si dávat pozor na pravidelné přestávky při provádění monotónních činností. Zánět šlach sportu lze zabránit rozsáhlým zahřátím a strečink. Aby se zabránilo související s počítačem zánět šlach z zápěstí, měla by se používat plochá klávesnice, aby se zápěstí nemuselo příliš ohýbat.
Toho lze dosáhnout také použitím podložky nebo polštáře před klávesnicí. Ergonomicky tvarovaná myš pomáhá předcházet přílišnému podráždění obalů šlach. Kromě toho pravidelné přestávky s zápěstí pohyby pomáhají uvolnit pláště šlach mezi nimi.
