SLAP léze - doba trvání
Doba hojení a SLAP léze se liší v závislosti na rozsahu poranění a poskytované péči. Mírné slzy, které byly ošetřeny brzy, se obvykle dobře uzdraví. Nadužívání, bagatelizace nebo nerozpoznaná doprovodná poranění mohou vést k chronickému stavu.
Po jednoduchém artroskopickém vyhlazení může být paže obvykle opět brzy mobilizována. Prognóza je dobrá. Po sešití nebo souběžném poranění otočná manžetaje indikována imobilizace po dobu několika týdnů. Následnou léčbu lze provést. Prognóza je v tomto případě také dobrá, ale uzdravení trvá o něco déle.
SLAP léze - cvičení
Když lékař uvolní ramenní kloub pro fyzioterapeutická cvičení po a SLAP léze, po mobilizaci je hlavní pozornost zaměřena na posílení otočná manžeta. Svaly otočná manžeta pohybujte a stabilizujte rameno hlava v rámci kloubu koordinovanějším způsobem. Změny v mechanice kloubů, které zatěžují chrupavka ret lze napravit.
Cvičení s theraband jsou doporučeny. Existuje celá řada dalších cviků, které posilují rotátorovou manžetu. Rovněž by měla být provedena stabilizační a koordinační cvičení.
Zajistit bezpečnou funkci kloubu. Úseky pro zkrácené svaly by měly být také zahrnuty do cvičebního programu pro a SLAP léze. Další cvičení najdete v článcích:
- Pacient stojí vzpřímeně nebo sedí přímo na stoličce.
Natahuje obě paže před tělem v úhlu 90 stupňů dopředu. A theraband je volně držen oběma rukama. Ovlivněná paže nyní táhne Thérovu pásku dozadu, jako byste chtěli nakreslit luk.
Loket zůstává ve výšce ramen a pohybuje se dozadu po přímce. The lopatka se pohybuje směrem k páteři. Horní část těla zůstává během cvičení fixovaná v prostoru, pohled směřuje dopředu.
Poté, co je paže stažena dozadu, pacient několik sekund drží napětí a poté polohu uvolní. Cvičení se provádí ve 3 sadách po 15 opakováních na obou stranách. Mezi sadami by měla být pauza asi 60 sekund.
- SLAP léze - cvičení
- Cvičení pro manžetu rotátoru
Všechny články v této sérii:
