Stres může naznačovat nedostatek následujících životně důležitých živin (mikroživin):
- Vitamin B12
- Magnézium
Riziková skupina naznačuje možnost, že onemocnění může být spojeno s rizikem nedostatku životně důležitých látek. Stížnost na stížnosti naznačuje nedostatek životně důležité látky pro:
- Vitamín C
V rámci medicíny mikroživin (životně důležité látky) se k prevenci (prevenci) používají následující životně důležité látky (makro- a mikroživiny) stres.
- Vitamín C
- Vitamin B12
- Magnézium
- zinek
V rámci medicíny mikroživin se k podpůrné terapii stresu používají následující životně důležité látky (mikroživiny):
- Vitamín C
- Komplex vitaminu B: B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotin, kyselina listová
- Vápník
- Magnézium
- Železo
- zinek
- Omega-3 mastné kyseliny: kyselina alfa-linolenová, kyselina dokosahexaenová (DHA), kyselina eikosapentaenová (EPA).
- Omega-6 mastná kyselina: kyselina linolová
- L-arginin
- Fosfatidylserin
- Probiotika
Výše uvedená doporučení pro životně důležité látky byla vytvořena za pomoci lékařských odborníků. Všechna tvrzení jsou podložena vědeckými studiemi s vysokou úrovní důkazů. Pro terapie doporučení, byly použity pouze klinické studie s nejvyšší úrovní důkazů (stupeň 1a / 1b a 2a / 2b), které vzhledem k jejich vysoké významnosti potvrzují doporučení pro léčbu. Tyto údaje se v určitých intervalech aktualizují.
