Tyto domácí léky mohou pomoci
Mnoho jednoduchých prostředků pro domácnost může pomoci proti příznaky nachlazení. Nejdůležitější věcí při nachlazení je vysoký příjem tekutin. Bylinné čaje mohou být dobrou alternativou k vodě.
Vysoký příjem tekutiny je proto důležitý, protože jinak mohou sliznice vysychat a dále choroboplodné zárodky se snadněji usazují na suchých sliznicích. Měli byste se však držet dál od zázvoru, protože může propagovat kontrakce. nosní sprej s běžnou solí lze použít k boji proti ucpaným nosům a tlaku v paranazální dutiny.
Obyčejná sůl způsobuje bobtnání sliznic, čímž snižuje tlak v oblasti dutin. Doporučuje se také parní lázeň ke zmírnění otoků a zvlhčení nosní a hltanové oblasti. Ty mohou být smíchány například s kuchyňskou solí nebo tymiánem.
Pokud jste alergičtí nebo máte astma, inhalace by mělo být provedeno pouze s kuchyňskou solí, a ne s jinými bylinami. Zvýšený příjem zinku (například obsažený v ovesných vločkách nebo dýně semena) a vitamin C (např. citrusové plody) poskytuje imunitní systém s důležitými stopovými prvky, aby mohl účinně fungovat, a proto se také doporučuje. Studené čaje jsou užitečné v případě a nachlazení během těhotenství udržovat vysoký příjem tekutin. Při výběru ingrediencí se však doporučuje opatrnost.
Platí však také následující princip: dávka dělá jed. U mnoha negativních účinků léčivých rostlin nebo bylin je nutné užívat vysokou dávku. Dobré a neškodné možnosti jsou například heřmánek, fenykl, meduňky, tymián nebo jakýkoli druh ovocného čaje.
Homeopatie
Na nachlazení, homeopatie zná mnoho různých léků, které jsou přizpůsobeny různým příznakům. Po dobu těhotenství, s léčivými přípravky by se mělo zacházet obecně opatrně, a tak by se mělo také homeopatie. Neexistuje žádný dobrý vědecký základ pro to, jak mohou homeopatické léky na nachlazení ovlivnit matku nebo dítě. Proto lékař s dobrou znalostí o homeopatie měli byste být vždy konzultováni před zahájením přípravy.
