Příznaky
Důvod nachlazení těhotenství je - stejně jako u jiných nachlazení - obvykle virová infekce, která se může lišit v závislosti na ročním období a oblasti. Infekce se projevuje jako tzv kapičková infekce, tj viry jsou přítomny ve vzduchu, který dýcháme, nebo v těch nejjemnějších kapičkách, které jsou vyhozeny ven nos, ústa a hrdlo, když jsme kašel nebo kýchnout. Přilne také k rukám a následně k dveřním klikám, kliky autobusů apod. A odtud se dostanou do rukou ostatních, sliznic a nakonec se tam také usadí. Často dochází k opakovaným infekcím, které buď probíhají v kruzích nad partnerem, jeho vlastními dětmi nebo jinými blízkými osobami, nebo dokonce vedou k opakované „sebeinfekci“ - například prostřednictvím použitých kapesníků, které se nadále používají v první fázi hojení. Žádný kapičková infekce je proto vždy doprovázena rychlou infekcí mnoha lidí ve stejném časovém období, protože se velmi rozšířilo viry a tak lze často pozorovat špatnou ovladatelnost.
profylaxe
Aby se zabránilo nachlazení od začátku, obecné posílení imunitní systém je doporučeno. Měli byste se ujistit, že máte dostatečně teplé oblečení, a vyhýbat se průvanu. Pokud je to možné, nikdy byste neměli být nachlazení.
Zejména ruce a nohy by měly být udržovány v teple, protože teplota těchto částí těla má přímý vliv na teplotu sliznic a tím i na jejich odolnost. Chladné, popraskané sliznice jsou slabší bariérou proti viry v následujícím. Čerstvý vzduch je také velmi prospěšný; nejlepší jsou pravidelné krátké procházky.
Stejně jako venkovní cvičení, vyvážené na vitamíny strava a spousta tekutin může pomoci. Během známého chladného období byste si měli umýt ruce častěji než obvykle a pokud možno omezit třes rukou na minimum. V neposlední řadě pravidelné relaxace fáze a dostatečně dobrý spánek jsou také důležité proti nachlazení, protože lidské tělo je mnohem více náchylné na všechny druhy nemocí ve stresových situacích a v případech odepření spánku a únava způsobená mírným potlačením imunitní systém tělem.
Zejména pacienti, kteří jsou náchylnější k infekcím, mohou také zvážit použití bylinného přípravku k posílení imunitní systém. Většina z těchto účinných látek se také bez omezení doporučuje těhotným ženám. Dobré doporučení pro tyto výrobky může dát rodinný lékař.
Během známého chladného období byste si měli umýt ruce častěji než v normálním případě a pokud možno potlačit třes rukou na minimum. V neposlední řadě pravidelné relaxace fáze a dostatečně dobrý spánek jsou také důležité proti nachlazení, protože lidské tělo je mnohem více náchylné k chorobám všeho druhu ve stresových situacích a v případech odepření spánku a únava způsobená mírným potlačením imunitního systému tělem. Zejména pacienti, kteří jsou náchylnější k infekcím, mohou také zvážit použití bylinného přípravku k posílení imunitního systému. Většina z těchto účinných látek se také bez omezení doporučuje těhotným ženám. Dobré doporučení pro tyto výrobky může dát rodinný lékař.
