Výživa s neurodermatitidou

Úvod

Neurodermatitida je chronické onemocnění kůže, která je doprovázena svědivými kožními vyrážkami. Příčina jejího vývoje není zcela objasněna a zdá se, že ji u každého člověka vyvolávají různé faktory. Někteří pacienti popisují zhoršení jejich příznaků při konzumaci určitých potravin. Ale které potraviny jsou vhodné a kterým je třeba se vyhnout?

Jak se má člověk živit neurodermatitidou?

Neurodermatitida je chronické onemocnění, které mohou jednotlivé spouštěcí faktory zhoršit. Z tohoto důvodu se doporučuje vést si deník. Zde je třeba zaznamenat veškeré jídlo, které se denně konzumovalo.

Kromě toho by si člověk měl zapsat vlastní fyzickou stránku stav (stresovaný, uvolněný atd.). Toto je nejlepší způsob, jak najít spouštěče. Alternativně jsou vhodné i diety na výstupu.

V tomto případě jsou některá jídla výslovně vynechána a člověk sleduje pokrok. Nicméně, zásuvka strava by nikdy neměly být prováděny samostatně, ale vždy pod dohledem nutriční léčby. Od té doby neurodermatitida vyvolává zánět na povrchu kůže, zvláště vhodné jsou protizánětlivé látky: Večerní petrklíč olej: Obsahuje kyselinu gama linolenovou a kyselinu linolovou.

Jedná se o nenasycené mastné kyseliny, které snižují produkci a uvolňování látek podporujících zánět. Řepkový olej: Obsahuje omega-3 mastné kyseliny. Jedná se o nenasycené mastné kyseliny, které také snižují produkci látek podporujících zánět. Lněný olej: Obsahuje omega-3 mastné kyseliny: Obsahuje omega-3 mastné kyseliny Vlašský ořech: Obsahuje omega-3 mastné kyseliny (ačkoli je třeba dávat pozor na vlašské ořechy, protože nejsou tolerovány některými osobami trpícími neurodermatitidou) Čerstvé ryby: Obsahuje omega-3 mastné kyseliny Spousta zeleniny: Obsahuje různé vitamíny a minerály, které jsou důležité pro vyvážené strava.

Cereálie (špalda, žito, quinoa): Obsahuje různé minerály Kurkuma: Má antioxidační, protizánětlivé, protirakovinné účinky. Úspěšně se používá při jiných kožních onemocněních, jako jsou psoaris a lišejník ruber. Někteří pacienti s neurodermatitidou již tento účinek využili.

Další alternativa strava je příjem probiotik. Probiotika jsou životaschopné mikroorganismy, které se k sobě vážou střevní flóra. Jejich účinek ještě není plně pochopen, ale zdá se, že komunikují s imunitní systém a snižují zánětlivou reakci v těle.

Mohou tak pozitivně ovlivnit alergie nebo chronická onemocnění, jako je neurodermatitida.

• Večerní petrklíč olej: Obsahuje kyselinu gama linolenovou a kyselinu linolovou. Jedná se o nenasycené mastné kyseliny, které snižují produkci a uvolňování zánětlivých poslů
• Řepkový olej: Obsahuje omega-3 mastné kyseliny.

  Jedná se o nenasycené mastné kyseliny, které také snižují produkci látek podporujících zánět

• Lněný olej: Obsahuje omega-3 mastné kyseliny
• Lněná semínka: Obsahuje omega-3 mastné kyseliny
• Ořech: Obsahuje omega-3 mastné kyseliny (i když u vlašských ořechů je nutná opatrnost, protože nejsou trpící neurodermatitidou tolerovány)
• Čerstvé ryby: Obsahuje omega-3 mastné kyseliny
• Spousta zeleniny: Obsahuje různé vitamíny a minerály, které jsou důležité pro vyváženou stravu.
• Cereálie (špalda, žito, quinoa): Obsahují různé minerály
• Kurkuma: Má antioxidační, protizánětlivý a protinádorový účinek. Úspěšně se používá při jiných kožních onemocněních, jako jsou psoaris a lišejník ruber. Někteří pacienti s neurodermatitidou již tento účinek využili