I ve vnitrozemských vodách existují voda sporty, které slibují nejen ochlazení v létě, ale zejména skvělou zábavu. Níže uvádíme některé voda sport ve vnitrozemských vodách.
1. vodní lyžování a wakeboarding
In voda lyžování, jste taženi přes vodu lodí spojenou s lanem. I když skutečnou pohybovou práci provádí člun, při vodním lyžování se využívá poměrně hodně svalů. Používají se hlavně takzvané statické a poddajné tréninkové podněty, takže začátečníci často pociťují silné bolesti svalů. Jinak je riziko zranění nízké, protože v této zemi máte tendenci lyžovat pomalou rychlostí.
Wakeboarding je dalším vývojem vodního lyžování. Na rozdíl od klasického vodního lyžování stojí jezdec bokem ke směru jízdy. Pokročilí řidiči tak mohou být taženi motorovým člunem.
2. veslování, jízda na kajaku a kanoe.
Kontemplativnější je veslování a kanoistika nebo jízda na kajaku. Všechny tři sporty se však chtějí naučit, protože jinak se neustále otáčíte v kruzích, jinak se stanete zdrojem nebezpečí pro lodní dopravu, a tedy i pro sebe. Je také důležité nevytahovat „kulatý hřbet“. Úvodní kurzy najdete ve vhodných sportovních klubech, kde si za poplatek můžete pronajmout vhodné lodě.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení „pádlové sporty“ nevyužívají pouze horní svalové skupiny. v veslovánínapříklad 70 procent energie pochází z nohou. Je to tedy sport celého těla v nejlepším slova smyslu.
3. rafting: pádlování v rozbouřené řece.
Některé kanoistické kluby nyní nabízejí také rafting. Rafting je akční sport, který se většinou provádí ve skupinách, kde sjíždíte víceméně přívalové řeky na nafukovací lodi.
Kvůli přísnější bezpečnosti opatřeníV posledních letech došlo v raftingu k výraznému snížení rizika nehod a ke kompromisům došlo také u ochránců přírody a rybářů, u nichž jejich zájmy brání kanoisté na divoké vodě.
4. rybaření
Pokud je rafting více o akci, lovci rybářů spíše vytvářejí oázy klidu a míru pro sebe s klidem rybaření. V této zemi je rybolov obvykle povolen až po složení rybářské zkoušky, ale v Meklenbursku-Předním Pomořansku a Šlesvicku-Holštýnsku lze prut také vyhodit - bez zkoušky způsobilosti - po zakoupení dočasného turistického rybářského lístku.
