Shrnutí Zvláště bolestivost kolenní artrózy omezuje pohyb mnoha pacientů. Proto je důležité se nejen soustředit na budování svalů, ale také zlepšit oběh v oblasti kolen. Masáž a mobilizace mohou zmírnit bolest a podpořit silová cvičení ve fyzioterapii. Všechny články z této série:… Shrnutí | Cvičení pro existující artrózu kolena
Koleno je složitý kloub. Skládá se z holenní kosti (tibie), lýtkové kosti, stehenní kosti a čéšky. Kromě kostních struktur mají vazivové struktury důležitou stabilizační, proprioceptivní, vyrovnávací a podpůrnou funkci. Patří sem vnitřní a vnější vazy, menisky, zkřížené vazy, patelární šlacha a retinaculum, které se rozprostírá na obou stranách… Cvičení proti bolesti kolena
Fyzioterapie bolesti kolen Jak již bylo uvedeno výše, léčba bolesti kolen závisí na postižené struktuře. V případě postiženého vazu nebo struktury diskurzu se léčba provádí po konzultaci s lékařem podle stávajících symptomů. V případě otoku v oblasti kolena, lymfodrenáže a opatrné… Fyzioterapie pro bolesti kolen | Cvičení proti bolesti kolena
Shrnutí Příčiny bolesti kolena se velmi liší a měl by je objasnit lékař a/nebo fyzioterapeut. Terapie na tom staví a stížnosti lze zlepšit posilováním a stabilizací svalů obklopujících koleno pomocí silového, koordinačního a rovnovážného tréninku. Ve fyzioterapii lze citlivé struktury léčit podpůrně,… Shrnutí | Cvičení proti bolesti kolena
V případě totální endoprotézy, lidově známé jako umělé koleno, je dobrá před a pooperační péče nezbytná pro hladký a rychlý rehabilitační proces bez komplikací. V tomto hraje ústřední roli mobilita, koordinace a silový trénink. Tým lékařů a terapeutů bude pacienta doprovázet a profesionálně vést před… Cvičení s kolenem TEP
Cvičení s Therabandem 1) Posilování Pro toto cvičení je Theraband připevněn na úrovni boků (například na kliku dveří). Postavte se vedle dveří a druhý konec Therabandu připevněte k vnější noze. Postavte se rovně a vzpřímeně, nohy na šířku ramen. Nyní přesuňte vnější nohu do strany proti… Cvičení s Therabandem | Cvičení s kolenem TEP
Komplikace po operaci Komplikace po kolenním TEP se většinou projevují bolestí nebo opožděným rehabilitačním procesem. Operace je vždy velkou intervencí a příčiny, které vedly k nutnosti TEP, stejně jako špatný celkový stav kolenního kloubu jsou rizikovými faktory pro následné komplikace. Mezi … Komplikace po operaci | Cvičení s kolenem TEP
Shrnutí Stručně řečeno, protahovací, posilovací, mobilizační, stabilizační a koordinační cvičení jsou základní a hlavní součástí rehabilitace po totální endoprotéze kolena. Zajistí nejen to, že se pacient po operaci co nejrychleji postaví na nohy, ale také poskytnou dobrý základ pro přípravu na operaci a… Shrnutí | Cvičení s kolenem TEP
Koleno musí být schopné odolat různým druhům sil a přenášet je na sousední kosti. Jak se chrupavka v kolenním kloubu opotřebovává, těžko odolává silám a tlak na ni je nedostatečně rozložen. Bolest je prvním příznakem artrózy kolene a ztěžuje každodenní život. … Cvičení pro existující artrózu kolena
Cvičení s Therabandem Upevněte Theraband v úrovni kolen k pevnému předmětu (židle/topení/zábradlí/.) A jděte nohou do výsledné smyčky, aby byl Theraband pod dutinou kolena. Váš pohled / pozice směřuje k Therabandu. Nyní mírně pokrčte kolena a poté vraťte nohu / bok zpět do… Cvičení s Therabandem | Cvičení pro existující artrózu kolena
Cvičení po operaci Následná léčba operace artrózy kolenního kloubu závisí především na zvoleném chirurgickém výkonu. V závislosti na tom, zda byl proveden pokus o zachování kolenního kloubu pomocí různých možných chirurgických zákroků, nebo zda pacient dostal částečnou nebo úplnou endoprotézu, může následná léčba… Cvičení po operaci | Cvičení pro existující artrózu kolena
Mobilizace v uzavřeném řetězci: Postavte se na jednu nohu na pevný nebo nestabilní povrch. Z této polohy můžete provádět všechny možné pohyby. Například dělejte malé ohyby kolen, použijte stupnici ve stoje, druhou nohou napište do vzduchu své jméno, postavte se na přední část chodidla. To by mělo způsobit mírnou nestabilitu, která… Roztrhané vazy - cvičení 1
