Vitamín C

Předávkování vitamínem C

Předávkování vitaminem C: Příčiny Z vědeckého hlediska je velmi obtížné odhalit předávkování vitaminem C. Ve skutečnosti není jasné, zda měření hladiny vitaminu C v krvi skutečně dělá něco dobrého. Normální hodnoty nejsou jasně definovány, existují pouze referenční hodnoty a doporučení. Proto je obtížné… Předávkování vitamínem C

Vitamin C: Důležitost, denní potřeba, předávkování

Co je vitamín C? Vitamín C je ve vodě rozpustný vitamín. Tělo ho musí pravidelně přijímat s jídlem. Vitamin C se nachází především v citrusových plodech a čerstvé zelenině. Kromě toho se vitamin C přidává do mnoha zpracovaných produktů, jako jsou uzeniny a masné výrobky, jako přísada (E300 až E304, E315 a E316). To … Vitamin C: Důležitost, denní potřeba, předávkování