Hypertrofie

Co je to trénink hypertrofie Trénink hypertrofie je trénink s cílem zvýšit objem svalů. U lidí nelze takového zvýšení dosáhnout zvýšením počtu buněk (hyperplazie), ale pouze zvýšením velikosti jednotlivých buněk (hypertrofie). Co způsobuje hypertrofii svalu? Stejně jako ostatní buňky, svalové buňky… Hypertrofický trénink - Jak trénovat na růst svalů

Příčiny hypertrofie Hypertrofie může být způsobena různými mechanismy. Poslové látky (hormony) mohou vyvolat hypertrofii. Existuje například řada růstových faktorů, jako je „růstový hormon“ (růstový hormon), které se uvolňují během růstových fází v dětství a vedou k růstu kostí, svalů a dalších orgánů. Sexuální hormony nejen vedou ... Příčiny hypertrofie | Hypertrofický trénink - Jak trénovat na růst svalů