Příčiny | Těžké nohy - co mohu dělat?

Příčiny

Nadužívání nohou nebo nesprávné zatížení může být jednoduchým důvodem pro těžké nohy. Po náročném tréninku se může hromadit kyselina mléčná a nohy se cítí těžké a unavené. Nesprávné nesení hmotnosti může být prodloužené sezení, například v letadle, monotónní pohybový vzor nebo nesprávná obuv.

Těžké nohy se mohou objevit jako bolavé končetiny během a chřipkainfekce nebo v souvislosti s migrénami. Pocit těžkých nohou často naznačuje a žíla problém. Varovné příznaky žilních poruch zahrnují brnění, svědění, bodání bolest, oteklé kotníky a viditelné žilní změny, jako je pavoučí žíly a křečové žíly.

Slabost žil je často důsledkem ucpání krev tok. Venózní chlopně, které zabraňují zpětnému toku krev u zdravých lidí může selhat a přestat plnit svou funkci. Pokud venózní chlopně nefungují správně, zhoršuje to odtok krev a hromadí se v horních žilních částech.

To způsobí trvalé napětí v žilách v důsledku výsledného tlaku a žíly se rozšíří. V povrchním noha žíly, to lze považovat za pavoučí žíly na povrchu kůže a ve větších žilách jako jasně vyčnívající, klikaté křečové žíly. Slabost žil často způsobuje oteklé, unavené nohy, které často bolí.

Projekt bolest se obvykle zvyšuje směrem k večeru a je zvláště výrazný, když je teplo, protože plavidla pak se také dilatujte. Pokud se kvůli zádům vyvinou těžké nohy bolest, lumboischialgie může být důvodem, který se také nazývá syndrom podráždění kořenů. Bolesti zad se přenáší do noha by nervový kořen podráždění a jeden trpí zády a bolest nohy.

Bolesti zad a související stížnosti na pažích nebo nohou mohou mít vážné příčiny a musí být v každém případě objasněny lékařem. Existují léky, které podporují zadržování vody jako vedlejší účinek. Díky gravitační síle se voda ukládá zejména v chodidlech a dolních končetinách, což má za následek těžké nohy.

Kortisonhaltige léky, které se používají s revmatismus nemoci, astma nebo Crohnova choroba, podporují zvýšené ukládání vody v látce. Hormonální přípravky jako jsou pilulky obsahující estrogen, které se často používají, mohou také způsobit mírné zadržování vody v tkáni. Výrazné zadržování vody je postiženými obvykle vnímáno jako nepříjemné a může způsobit bolest v nohou.

Užívání pilulky vede u některých žen ke zvýšenému zadržování vody v důsledku obsahu estrogenu. Nohy mohou nabobtnat a ztloustnout, pokud žena dlouho sedí nebo stojí. Nejčastější a nejnebezpečnější komplikací užívání pilulky je trombóza.

Noha žíla trombóza způsobené pilulkou způsobuje spontánní nebo stresovou bolest, přehřátí nohy a varovné žíly, které jsou jasně viditelné na povrchu kůže. To by vás také mohlo zajímat: Nežádoucí účinky pilulky Po intoxikaci alkoholem může následující den následovat kocovina. Bolestivé končetiny nejsou neobvyklé a mohou být doprovázeny těžkými nohami.

U alkoholiků vyvolané alkoholem polyneuropatie se může vyvinout, poškození nervových zakončení. Zpočátku se může objevit pocit tíhy v nohou, případně v kombinaci s brnění a necitlivostí, až v těžkých případech až ochrnutí. Které by vás také mohly zajímat: Důsledky alkoholu kouření je hlavním rizikovým faktorem pro arterioskleróza a periferní arteriální okluzivní onemocnění (PAD). Oba brání průtoku krve a způsobují nedostatek kyslíku ve tkáni.

Mluví se o noze kuřáka - pocit tíhy v nohou, který je způsoben nedostatkem krevního oběhu v pAVK, způsobeným kouření. Nejprve postižené osoby trpí pocitem tíhy, poté bolestí při námaze a v určitém okamžiku noha dokonce bolí v klidu, až nakonec zemře na vředy a zánět. Pokud člověk trpí PADK a vzdá se kouření, prognóza se významně zlepšuje.

Bolest končetin je častým příznakem nachlazení (chřipka- jako infekce). Ruce a nohy často bolí dva až tři dny po nástupu nachlazení a trpící často popisují pocit „těžkého“ kosti“Nebo„ těžké nohy “. Zde je příčina těžkých nohou pozitivní, to znamená, že tělo bojuje proti patogenům a tvoří poselské látky, jako je prostaglandiny.

Zvyšují citlivost na bolest za účelem hlášení bolesti nervový systém a bojovat s tím. Co by vás také mohlo zajímat v tomto ohledu: Většina Němců má příznaky chřipka křečové žíly (varixy) v průběhu svého života. Ve většině případů se jedná o neškodné změny žil.

Křečové žíly jsou klikaté, někdy rozšířené do nodulárního tvaru a někdy způsobují nepohodlí. Příčinou křečových žil může být slabost pojivové tkáně, který je vrozený nebo se vyvíjí v průběhu času. Ve většině případů se však křečové žíly vyvíjejí z nevysvětlených příčin (idiopatických).

Vedle kosmeticky nepopulárních křečových žil jsou častými doprovodnými příznaky pocit tíhy v nohou, oteklé kotníky, svědění a pocit tlaku na varixy i noční lýtko křeče. Příznaky se často zhoršují, když sedíte nebo stojíte delší dobu, večer a předtím menstruace u žen. Co by vás také mohlo zajímat: Odstranění křečových žil Takzvané neuropatické potíže jsou považovány za obávanou komplikaci některých chemoterapie drogy v rakovina pacientů.

Některé léky mohou způsobit necitlivost, brnění a pocit tíhy v pažích a nohou. Výrazný nervové poškození může dokonce způsobit bolest v nohou. Zmírnit příznaky takové neuropatie pomocí chemoterapie, měli byste si promluvit se svým ošetřujícím lékařem.

Co by vás také mohlo zajímat: Vedlejší účinky chemoterapie Pociťované fyzickou námahou (sportem) mohou vést k překyselení těla, zvláště pokud se konzumují potraviny bohaté na bílkoviny a pije se perlivá minerální voda. Známky acidóza jsou slabé, těžké nohy, které mohou dokonce hořet, problémy se svaly a klouby a únava. Pokud při chůzi po schodech nohy ztěžknou, měl by to lékař naléhavě objasnit.

Může za tím být řada různých příčin / nemocí: kardiovaskulární systémse nervy, žíly nebo imunitní systém. Se stresem bolest v nohou může být známkou periferní arteriální okluzivní nemoci (PAD). Pokud kromě pocitu tíhy v nohách dojde k otokům kotníků, brnění nebo svědění, může být příčinou také žíla nebo může být způsobena například pasti nervy.

Bolest v nohou způsobená stresem by měl vždy lékař objasnit a v případě potřeby léčit. Během stresu (sportu) potřebují svaly dostatek kyslíku, aby získaly energii. V případě neobvyklého nebo silného namáhání může dojít k nedostatku kyslíku ve svalu.

Poté sval pracuje anaerobně, tj. Bez kyslíku. Kyselina mléčná je vedlejším produktem této formy výroby energie. Během intenzivního tréninku se může hromadit spousta kyseliny mléčné a způsobit bolesti nohou během cvičení, například když běha způsobí pokles výkonu. Kyselina mléčná může také zůstat v tkáni po určitou dobu po tréninku a způsobit pocit tíhy v nohou. Po tréninku jemné cvičení pomáhá snížit kyselinu a je třeba dodržovat dobu regenerace svalů.