12fázový postup
Různí autoři rozdělili syndrom vyhoření do dvanácti fází, ale ty nemusí nastat přesně v tomto pořadí. - Nutnost uznání je velmi silná. Výsledná přehnaná ambice vede k nadměrným požadavkům, protože jsou stanoveny příliš vysoké cíle.
- Projevuje se přehnanou ochotou vykonávat, a proto se ostatním téměř nedávají žádné úkoly. Neexistuje tedy žádné snížení pracovní zátěže, ale spíše pracovní zátěž. - Vlastní základní potřeby jsou vybledlé.
Spánek, odpočinek a regenerace stěží proběhnou. Místo toho zvýšená spotřeba kávy, alkoholu a nikotin zaujme jeho místo. - Varovné signály nadměrných požadavků jsou vybledlé a stále více chyb se vkrádá.
- Vlastní prostředí je vnímáno jako zkreslené. Kontakt s rodinou a přáteli je omezen, protože je stále více vnímán jako stresující. Partneři postižených často trpí.
- Fyzické příznaky, jako je úzkost, bolesti hlavy a únava vyskytují se zde. Tyto znaky jsou však obratně ignorovány. - Je to fáze stažení.
Pozitivní pocity jsou do značné míry potlačeny nadměrnými požadavky a beznadějí. Alkohol a léky se konzumují častěji. Sociální prostředí je téměř úplně ignorováno.
- Kritická neschopnost je v této fázi hlavní charakteristikou. Je zcela odmítnut a vnímán jako útok proti sobě samému. Výsledkem je, že se postižená osoba stále více stahuje.
- Fáze odcizení začíná, když se člověk vnímá jako odlišný, automatizovaný a má pocit, že již nemá vlastní svobodnou vůli. - Každodenní život postižené osoby závisí na vyčerpání a sklíčenosti. Navíc, panický záchvat vyskytují se často.
Potíže mají potlačit konzumace orgií nebo zvýšený alkohol a podobně. - Depresivní nálada, nedostatek řízení a zájem jsou hlavními příznaky deprese a vyskytují se v této části. - Celkové vyčerpání se projevuje. The imunitní systém je snižována trvajícím stresem, zvyšuje se riziko kardiovaskulárních onemocnění a gastrointestinálních poruch. Kromě toho se zvyšuje riziko sebevraždy a je v této fázi nejvyšší.
Diagnóza
Předběžně předpokládanou diagnózu „syndromu vyhoření“ často stanoví rodinný lékař ošetřující pacienta, který je v mnoha případech zpočátku konzultován na základě fyzických příznaků, například bolesti hlavy a zpět bolest nebo zvyšující se únava. Po vyloučení organické příčiny a odpovídající sociální anamnézy (shromažďování informací o ekonomické, sociální, rodinné, psychologické a pracovní situaci pacienta) je poté provedeno doporučení specialistovi v psychiatrii a psychosomatické medicíně nebo psychologovi, kdo je nakonec schopen diagnostikovat „syndrom vyhoření“ prostřednictvím diskuzí a případných dalších fyzických vyšetření. Protože příznaky jsou tak rozmanité a často se velmi liší od pacienta k pacientovi, stanovení konečné diagnózy může někdy trvat dlouho.
Je však třeba poznamenat, že termín „vyhoření“ pacienti často používají jako eufemismus pro jiné psychiatrické poruchy. Móda „vyhoření“ se zdá být společensky přijatelnější než například deprese.
