Nejčastější chyby během učení | Páteřní trénink
Nejčastější chyby při učení Příliš mnoho síly, stačí jen 30% Přechod na globální svalový systém Nedostatečná vytrvalost a soustředění při cvičení Pokud bylo procvičeno vnímání a ovládání jednotlivých svalových skupin, lze všech 6 cviků spojit do základního napětí , a další praktiky pak lze snadno integrovat… Nejčastější chyby během učení | Páteřní trénink
