Vysoký krevní tlak a sport
V zásadě lze říci, že sport formou vytrvalostního tréninku vede dlouhodobě ke snížení vysokého krevního tlaku. Pro lepší popis účinků sportu na srdce a tedy i na krevní tlak zde uvádíme příklad. Prostřednictvím vytrvalostního tréninku, který trvá asi 30 minut a… Vysoký krevní tlak a sport