Cvičení z fyzioterapie kyčle Cvičení 3
„Hip adduktoři“ Uvazujte si kolem kotníků terapeutický pásek a fixaci. Z rovného stabilního stojanu natáhněte nohu dovnitř. Dbejte na to, aby vaše boky a horní část těla byly stabilní. Vyrobte 15 whl. se 2 průchody. Pokračujte k dalšímu cvičení