Cvičení s činkami | Trénink prsu
Trénink s činkami Výhodou cvičení s činkami pro budování hrudních svalů je, že cvičení můžete provádět doma s vlastními činkami a můžete se volně pohybovat. Na rozdíl od toho je na strojích přesně definována posloupnost pohybu (například váhu můžete stisknout pouze v jednom ... Cvičení s činkami | Trénink prsu