holeň bolest, jak název napovídá, je bolest, která se vyskytuje v oblasti holenní kosti. Nepohodlí se často objevuje po těžké fyzické námaze, například při sportovních aktivitách, ale může být také způsobeno různými nemocemi.
Co je bolest holeně?
Projekt obecný termín shin bolest se týká bolestivého nepohodlí v oblasti holenní kosti nebo přední části dolní části noha, obecný termín shin bolest se týká bolestivého nepohodlí v oblasti holenní kosti nebo přední části dolní části noha. Je to příznak, který může mít různé příčiny. Bolest může být tažná nebo bodavá a může se výrazně lišit v intenzitě. Ve většině případů je to patrné pouze při námaze; za určitých okolností však může nastat i v klidu. Bolest holeně se často objevuje při zvýšené fyzické aktivitě. Kromě těchto neškodných přetížení však mohou být způsobena i závažnějšími chorobami, například kosti. Pouhé označení „bolest holení“ je tedy pouze povrchním popisem symptomu, který vyžaduje podrobnější vyšetření v ordinaci nebo na klinice. Holenní dlahy jsou poměrně běžné, zejména u aktivních běžců.
Příčiny
V mnoha případech jsou příčiny bolesti holení způsobeny těžkou fyzickou námahou nebo nadužíváním. Sportovci, kteří příliš rychle zvyšují tréninkovou zátěž, proto zřídka trpí bolestivými stížnostmi. Kromě této nepříjemné, ale relativně neškodné příčiny mohou být příčinou bolesti holení také vážnější nemoci. Kosti nebo okostice zánět v oblasti přední spodní části nohanapříklad také způsobuje typické nepohodlí zánět šlach. Sevřené svaly, nervy a krev plavidla v holeni také způsobují bolest v této oblasti těla. Tento stav se nazývá konstrikční syndrom a vyskytuje se proto, že spodní noha nabízí relativně málo místa pro svaly a otoky rychle způsobují nepohodlí. Dále oběhové problémy v nohou, tvorba nádorů, jisté kůže nemoci nebo neurologická onemocnění mohou být také příčinou bolesti holení.
Nemoci s tímto příznakem
- Osteomyelitida
- Kožní choroby
- Poruchy oběhu
- Nádor
- Tendonitida
- Zlomenina tibiální plošiny
Diagnóza a průběh
Pokud se bolesti holení vyskytují častěji nebo zesilují, je třeba vyhledat lékaře. Protože příznaky nejsou konkrétní a mohou naznačovat různé příčiny, je nejprve s pacientem podrobná diskuse. Samotná holenní kost je prozkoumána a podrobně prozkoumána. Kromě toho mohou zobrazovací postupy poskytnout informace o stav holenní kosti a důvody stížností. Kromě rentgenových paprsků mezi ně patří ultrazvuk vyšetření a počítačová tomografie nebo magnetická rezonance (MRI). A krev test v laboratoři ukazuje jakékoli změny v krevní obraz, například kvůli zvýšené zánět úrovně. Pokud je příčinou bolesti holení nadměrné použití, příznaky obvykle po několika dnech samy ustoupí. Pokud je bolest způsobena jinou příčinou, v dalším průběhu může dojít k omezení pohyblivosti a / nebo chronickému průběhu stížností, v závislosti na onemocnění.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Bolest holeně, která se objevuje bez zjevného důvodu a sama nezmizí po několika dnech, vyžaduje v každém případě lékařské vyšetření. To platí zejména v případě, že se bolest objeví mimo fyzickou námahu nebo cvičení a během krátké doby se zvýší její intenzita. Je možné, že stížnosti vycházejí z poškození kostí nebo poranění svalů, což může vést k vážným komplikacím, pokud se neléčí. Pokud je pozorováno rychlé zvýšení bolesti, doporučuje se okamžitá návštěva lékaře. Pokud se stížnosti zvýší po vstávání nebo výrazně zhorší funkci chůze, vyžaduje to také lékařské objasnění. Pokud se bolest rozšíří na stehno nebo noha, může být nervové poškození to vyžaduje léčbu. Pokud existuje podezření na syndrom holenní dlahy, je třeba přerušit trénink a ihned vyhledat lékaře. Rovněž je třeba lékařsky vyjasnit opakované nebo občasné stížnosti. Holenní dlahy způsobené nehodou nebo pádem by měly být ošetřeny na pohotovostním oddělení, aby se předešlo komplikacím, jako je a zlomenina nebo vlasová zlomenina holenní plošiny.
Komplikace
Komplikace mohou nastat při holení dlahy bez léčby a během léčby. Pacient zdravotní historie může poskytnout podrobné informace o tom, jak se mohou vyvinout komplikace holenních dlah a zda lze při léčbě nějaké očekávat. K tomu je naprosto nezbytné podrobné vyslýchání pacienta. Lékař tak může určit možná omezení pohybu u pacienta. I když to přímo nepomůže ničemu proti komplikacím bolesti holeně, je to základní stavební kámen úspěšné léčby. Pokud dojde k omezení pohybu pacienta, musí být léčba bolesti úplně jiná, než kdyby se jednalo jen o drobnou nehodu. Bolest, která je pouze dočasná, lze léčit bez komplikací. Krém je ve většině případů dostačující k úlevě od postižené oblasti od bolesti. V případě vážného poranění je třeba s pacientem prodiskutovat možné komplikace. Čím dříve je možné zahájit léčbu, tím vyšší je šance, že se lékař může uchýlit k léčebným metodám, které se vyznačují méně komplikacemi. To není výhodou pouze pro lékaře, ale i pro samotnou léčenou osobu. Během této doby je třeba se vyvarovat těžkých fyzických aktivit.
Léčba a terapie
Bolesti holení, ke kterým dochází v důsledku nadužívání, jako je sportovní aktivita, nutně nevyžadují lékařské ošetření. Často stačí, když si to na několik dní uklidníte a bolavou holeni ochladíte a provedete lehké masáže. Strečink cvičení mohou také pomoci uvolnit svaly. Dočasně může být vhodné vzít léky proti bolesti pokud je nepohodlí velmi závažné. Pokud je příčinou bolesti holeně zánět například okostice nebo kosti, ošetřující lékař předepíše léky proti bolesti a protizánětlivě masti a tablety zmírnit bolest a odstranit zánět. Pokud existuje zlomenina v holenní kosti může být nutný chirurgický zákrok. V tomto je zlomenina je upevněn pomocí desek nebo šroubů. Syndrom úzkého hrdla může také vyžadovat chirurgickou korekci. Ve všech případech je imobilizace holenní kosti povinná, aby byl zajištěn optimální proces hojení.
Výhled a prognóza
Ve většině případů nejsou holenní dlahy a zdraví-hrozivý stav a nevyžadují léčbu lékařem. V mnoha případech k nim dochází po úderu nebo po pádu a jsou pouze dočasným příznakem. Pokud bolest holení v průběhu času ustoupí a sama zmizí, není nutná žádná léčba. Léky proti bolesti lze také krátkodobě použít k úlevě od bolesti. Nicméně, léky proti bolesti by nikdy neměly být užívány po dlouhou dobu, protože poškozují žaludek. Pokud je nesnesitelná bolest, an Rentgen musí být užíván lékařem. To může být kýla. Vzhledem k bolesti holeně je pohyblivost a pohyblivost postižené osoby výrazně omezena. V případě zlomeniny kosti trvá několik měsíců, než pacient může znovu chodit. V tomto případě však neexistují žádné další problémy nebo omezení. Kroužky nebo k udržení pohyblivosti lze použít invalidní vozík. Holenní dlahy se často vyskytují, zejména u dětí, protože často padají na zem při hraní a běh, poranili si nohu.
Prevence
Holenním dlahám lze do určité míry zabránit tím, že se nezvýší běh trénovat nadměrně a / nebo náhle během sportovních aktivit. Pravidelně naplánovaná cvičení na posílení svalů před spodní noha může být užitečné, stejně jako získávání a změna vysoké kvality běh Pokud se však objeví příznaky, které samy o sobě neustupují, je vhodné navštívit lékaře.
Co můžete udělat sami
Ve většině případů se bolesti holení vyskytují u lidí pouze dočasně a samy o sobě opět mizí. Pokud se bolest holení objeví po sportovní zátěži nebo jiné těžké činnosti, musí být noha v každém případě v klidu. Uklidnit nohu, zmírňující bolest masti lze použít, které zároveň ochlazuje holeně. Pokud je bolest silnější, lze použít také chladicí podložku. Pokud však bolest holení přetrvává po dlouhou dobu a je nesnesitelná, je nutné vyhledat lékaře. V tomto případě může jít o zlomeninu, kterou musí ošetřit lékař. Léky proti bolesti mohou být také použity na krátkou dobu, ale neměly by být užívány po dlouhou dobu. Bolesti holeně lze zabránit pravidelným cvičením. Ve většině případů pomáhá pacientovi, když je noha natažená. V žádném případě by to nemělo být namáháno během bolesti holeně. Také se zdržte sportovních aktivit a dlouhého běhu. Pokud kromě bolesti holeně dojde také ke krvácení v důsledku nehody, může být noha pokryta obvazem nebo omítka.
