Zdravá tělesná hmotnost Vyhněte se nadváze nebo se snažte zhubnout, pokud vážíte příliš mnoho. Nadváha totiž zvyšuje krevní tlak. Každé přebytečné kilo, které shodíte, stojí za to: odlehčí vašemu srdci a sníží krevní tlak. Ti, kteří musí brát léky na vysoký krevní tlak, mají prospěch… Vysoký krevní tlak – prevence
Nemoc Hlavní rozšíření Prevence Schistosomóza (Bilharzia) tropické subtropické oblasti v Africe, Jižní Americe, Karibiku, Asii a na Středním východě se nekoupejte, nepotápějte, nelyžujte a nepijte ze stojatých vod Boutonneusova horečka (středomořská klíšťata tečkovaná horečka) . Středomoří, východní a východní Afrika, Indie Ochrana klíšťat Brucelóza (Maltská horečka a Bangova choroba) Maltská horečka: oblast Středomoří, Afrika, Latinská … Nemoci související s cestováním – přehled
Stručný přehled Příznaky: Hluboké vyčerpání, neschopnost „vypnout“, psychosomatické potíže, pocit nedostatku uznání, „povinnost podle knihy“, odtažitost, cynismus, ztráta výkonnosti, v případě potřeby deprese. Léčba: Různé metody, psychoterapie, behaviorální terapie, bodyterapie, učení se relaxačním technikám, v případě potřeby léky proti depresi Průběh onemocnění a prognóza: Dobrá šance… Syndrom vyhoření: příznaky, léčba, prevence
Denní trénink 5 až 10 minut často stačí k tomu, aby bylo tělo bez nemocí. Posilují se svaly, pohybují se klouby a podporuje se oběhový systém. Všechna cvičení se také používají ve fyzioterapii a jsou vhodná pro imitaci. Cervikální páteř musí být posílena na jednom… Cvičení z fyzioterapie
Roztroušená skleróza je neurologické onemocnění, což znamená chronický zánět centrálního nervového systému. Říká se mu také nemoc „mnoha tváří“, protože příznaky a průběh nemoci nemohou být odlišnější. U roztroušené sklerózy dochází k zánětu v dřeňových pochvách nervových vláken centrálního nervového systému,… Cvičení na roztroušenou sklerózu (MS)
Fyzioterapie Fyzioterapie roztroušené sklerózy závisí na příznacích pacienta. Neméně důležitou v léčbě roztroušené sklerózy je talk terapie, která ovlivňuje fyzioterapeuta stejně jako psychoterapeuta. Pacient by měl být schopen mluvit o svých symptomech a úzkosti a vyjádřit své obavy, aby… Fyzioterapie | Cvičení na roztroušenou sklerózu (MS)
Porucha chůze U roztroušené sklerózy se vyvíjí porucha chůze v důsledku doprovodných symptomů. Obvykle vykazuje poněkud nestabilní způsob chůze s mírným kolísáním, zejména v rozích nebo skrz dveře. K tomu může dojít kvůli potížím s koordinací/rovnováhou, protože je narušeno vnímání sebe sama a vzdálenosti je těžší odhadnout kvůli existujícím poruchám zraku. Cvičení chůze… Porucha chůze | Cvičení na roztroušenou sklerózu (MS)
Koleno je složitý kloub. Skládá se z holenní kosti (tibie), lýtkové kosti, stehenní kosti a čéšky. Kromě kostních struktur mají vazivové struktury důležitou stabilizační, proprioceptivní, vyrovnávací a podpůrnou funkci. Patří sem vnitřní a vnější vazy, menisky, zkřížené vazy, patelární šlacha a retinaculum, které se rozprostírá na obou stranách… Cvičení proti bolesti kolena
Fyzioterapie bolesti kolen Jak již bylo uvedeno výše, léčba bolesti kolen závisí na postižené struktuře. V případě postiženého vazu nebo struktury diskurzu se léčba provádí po konzultaci s lékařem podle stávajících symptomů. V případě otoku v oblasti kolena, lymfodrenáže a opatrné… Fyzioterapie pro bolesti kolen | Cvičení proti bolesti kolena
Shrnutí Příčiny bolesti kolena se velmi liší a měl by je objasnit lékař a/nebo fyzioterapeut. Terapie na tom staví a stížnosti lze zlepšit posilováním a stabilizací svalů obklopujících koleno pomocí silového, koordinačního a rovnovážného tréninku. Ve fyzioterapii lze citlivé struktury léčit podpůrně,… Shrnutí | Cvičení proti bolesti kolena
