psychoterapie

Proti jakým chorobám nebo symptomům lze jógu použít? Existuje mnoho studií o józe, které se zabývají pozitivními účinky na tělo a mysl. Zatímco ortodoxní medicína se zaměřuje především na léčbu léky nebo zásahy proti fyzickým onemocněním, jógu lze vnímat jako doplněk. Je prokázáno, že pravidelné cvičení jógy ... Na jaké nemoci nebo příznaky lze jógu použít? | Jóga

Která jógová cvičení jsou nejlepší? Na otázku, jaké držení jógy je nejlepší, nelze odpovědět generalizovaně. Existují však ásany, které se snadno učí, a ty, které je třeba cvičit delší dobu, než se zvládnou. Nesprávně provedené jógové pózy nemají žádný přínos. Kromě toho… Která cvičení jógy jsou nejlepší? | Jóga