Není to tak dávno, dříve neznámý účinek červený jetel (také známý jako jetel luční nebo Trifolium pratense) byl objeven. Jako děti jsme hledali šťastný čtyřlístek, ale co to je zdraví účinek červený jetel? V posledních letech jetel červený kapsle a červený jetel čaj se těší rostoucí pozornosti, protože červený jetel byl nabízen jako bylinná alternativa k hormonální substituční terapie pro ženy, které procházejí menopauza. Protože ženské tělo produkuje méně hormonů po věku kolem 50 let trpí mnoho žen hormonálními změnami, když menopauza začíná.
Červený jetel jako kapsle nebo čaj
Zmírnit typické příznaky menopauza, předepsali lékaři hormonální přípravky od 60. let, ale stále více a více ztráceli pověst: Nežádoucí účinky byly vyšší než výhody. Červený jetel, jako am, obsahuje sekundární rostlinné sloučeniny isoflavony (také isoflavonoidy), které mají blízkou strukturní podobnost s chemickým složením estrogenu. Vzhledem k tomu, že produkce estrogenu se během menopauzy neustále snižuje, mnoho žen se uchýlilo k vysoce koncentrovanému červenému jetelu kapsle nebo často pili čaj z jetele červeného.
Menopauza: červený jetel pro nedostatek estrogenu.
Červený jetel se snáší snáze než am, většina vědců souhlasí. Ale proč vlastně? Nebyl am považován za zasvěcený tip během menopauzy? Neukázaly četné studie, že japonské ženy trpěly potením mnohem méně, návaly horka, depresivní nálady a poruchy spánku než evropské nebo americké ženy? Ano, ale sója musí být přijata ve velkém množství a s bílkovinami, aby se dosáhlo požadovaného účinku. The isoflavony v červeném jetele jsou však povinni glukóza, díky kterému je červený jetel mnohem lépe stravitelný. Kromě toho obsahuje červený jetel čtyři z pěti isoflavony které mají hormonální účinek, zatímco pouze dva z těchto isoflavonů se nacházejí v sóji. Kromě toho byl červenému jetelu připsán pozitivní účinek na játra, kardiovaskulární systém a kosti. Ale to není vše: kůže hustota také se říká, že má prospěch z červeného jetele, který chrání buňky před zářením, stárnutím a vrásky. Účinek červeného jetele by se tak prokázal nejen během menopauzy; the motýl květinová rostlina, která je také populárně známá jako med jetel nebo mrkev, by ve skutečnosti měl potenciál stát se proti stárnutí všestranný bez vedlejších účinků. Ale je tomu skutečně tak?
Červený jetel: vedlejší účinky kontroverzní
Jelikož jsou isoflavony přírodní látky, byl jetel červený považován za bez vedlejších účinků. Postupně se však mezi výzkumníky ozývá stále více a více protichůdných hlasů. Odborníci tedy nyní doporučují opatrnost při užívání jetelů, a to i během menopauzy: v této fázi života je riziko karcinom prsu zvyšuje. Ale není to znovu a znovu pozitivní účinek Rotklee na buňky zničené rakovina šíří prsa? Ano, ale studie provedené univerzitou v Karlsruhe ukázaly, že izoflavon genistein, který je obsažen v sóji ve vysoce koncentrované formě, narušuje dělení buněk a může způsobit rakovinu nebo podporovat karcinom prsu. Avšak isoflavon genistein je přítomen v jetele červeném jen ve velmi malé formě; zde jsou isoflavony biochanin A a formononetin mnohem koncentrovanější. I když jsou varování obvykle namířena proti sekundární rostlinné sloučeniny obecně nebo zejména sója, přesné účinky a vedlejší účinky jetele červeného dosud nebyly dostatečně prozkoumány, aby bylo možné dospět k definitivnímu závěru.
Červený jetel: účinky a koncentrace
Německý spolkový úřad pro hodnocení rizik prozatím nedoporučuje užívat jej ve vysoce koncentrované formě, jako je například jetel červený kapsle, protože výzkum je stále nedostatečný. Je čaj z jetele méně nebezpečný? Alespoň koncentrace aktivních složek je obvykle nižší, ale také to snižuje pozitivní účinek na příznaky menopauzy. Je třeba poznamenat, že přípravky, jako je čaj z červených jetelů nebo tobolky z červených jetelů, nejsou drogy v užším slova smyslu, a proto podléhají méně přísným pravidlům kontroly. Některé z vedlejších účinků tobolek červených jetelů nebo čaje z červených jetelů mohou být také alergické reakce. Těm, kteří během menopauzy trpí velmi závažnými příznaky, se nedostane dostatečné úlevy užíváním tobolek červeného jetelu. Pokud menopauza způsobí jen mírné nepohodlí, lze proti ní určitě použít jetel červený. Nežádoucí účinky je však třeba vždy zvážit u všech přípravků obsahujících červený jetel a nejlépe je projednat s lékařem. Příštích několik let přinese díky výzkumu další znalosti.
