Anusara jóga | Styly jógy
Anusara jóga Anusara jóga je relativně nový styl jógy vyvinutý na konci 90. let. Jde hlavně o otevření srdeční čakry. Je to směs ásan z hatha jógy, vinyasa jógy a iyenga jógy. Dech by měl proudit a také duchovní přístup hraje hlavní roli v Anusara józe. Jogín… Anusara jóga | Styly jógy