tipy na trénink břišních svalů po těhotenství

Definice Během těhotenství se ženské bříško zvětšuje z týdne na týden. Tkáň, kůže a také svaly se musí této nové situaci přizpůsobit a protáhnout se za normální rozsah. Po porodu jsou ale tkáň, kůže a svaly stále natažené. Zde začíná zotavovací gymnastika pro každý ... Trénink břišních svalů po těhotenství

Kdy lze začít s tréninkem břišních svalů? Je velmi obtížné určit přesný časový okamžik, kdy je možné začít s tréninkem břišních svalů po porodu, a to se nikdy nemůže stát závazným. Kdy by měl trénink začít, to velmi závisí na kondici matky. Obecně platí, že… Kdy lze zahájit trénink břišních svalů? | Trénink břišních svalů po těhotenství