Už vás nebaví dlouho sedět v kanceláři? Napětí v důsledku jednostranného stresu? Aby to nepřišlo tak daleko - stačí udělat čtyři krátká cvičení. Zdraví a pohoda v práci jsou důležitými předpoklady našeho výkonu. Abyste mohli dělat opravdu dobrou práci, musíte se cítit dobře ve… Fit in the Office: Co mohou všichni dělat?
Olověná únava v práci? Jednoduché pravidlo pomáhá obejít propad výkonu. Špičkový výkon v polední hodinu? Špatné načasování. Ostatně kreativita a koncentrace u většiny z nás vrcholí mezi desátou a jedenáctou hodinou. Poté křivka výkonu klesne a tělo potřebuje pauzu. Podle barometru zdraví DAK jeden… 60-30-10: Ideální měření pro přestávku na oběd
Úvod Přibližně 600,000,000 XNUMX XNUMX lidí na celém světě trpí relevantním nedostatkem železa. Ve většině případů je tento nedostatek železa doprovázen závratěmi, které jsou důsledkem anémie a tím nedostatečného zásobování mozku kyslíkem. Nejprve by však měly být vyloučeny jiné příčiny závratí. Příčina Závraty způsobené nedostatkem železa jsou založeny na stavu… Závratě způsobené nedostatkem železa
Terapie závrať způsobená nedostatkem železa K nápravě závratí způsobených nedostatkem železa by měl člověk v první řadě věnovat pozornost dietě bohaté na železo. Důležitou roli hraje konzumace zelené zeleniny, červeného ovoce a masa nebo ryb. Změna stravy však ve většině případů nestačí k vyrovnání… Léčba závratí způsobená nedostatkem železa | Závratě způsobené nedostatkem železa
Mnoho lidí se často cítí unavení a vyčerpaní. Za stížnostmi často stojí příliš málo spánku. Pokud jste ale vždy unavení, může být příčinou únavy také nemoc. Například únavu může způsobit nedostatek železa nebo vitamínů. Ale vážnější onemocnění, jako je rakovina nebo deprese, mohou být také ... Pořád unavený
Únava a vyčerpanost se mohou objevit jako symptom mnoha různých nemocí a způsobit dlouhodobé fyzické a psychické poškození. Pokud je však příčina neustálé únavy známa, lze ji řešit vhodnou léčbou. Níže uvádíme nemoci, které jsou nejčastější příčinou únavy. Anémie jako příčina Pokud jste… Vždy unavení: nemoci jako příčina
Definice - Co je to virus chřipky? Jeden virus chřipky ve skutečnosti neexistuje. Spouštěčem chřipky je spíše celá skupina virů, takzvané chřipkové viry typu A, B a C. Jednotlivé kmeny této virové rodiny se liší proteinovým složením a neustále jej mění. Kmeny jsou… Virus chřipky
Očkování Institut Robert Koch doporučuje každoroční očkování proti chřipce pro osoby starší 60 let, zdravotníky a osoby s chronickými nemocemi. Důvodem, proč musí být očkování prováděno každoročně, je to, že existuje mnoho různých kmenů viru a neustále přepisují své genetické informace, aby unikly obranným mechanismům těla (viz… Očkování | Virus chřipky
Proč je chřipková vlna někdy horší a někdy méně špatná? Skutečnost, že vlny chřipky se mohou rok od roku lišit v závažnosti, je dána neustálou souhrou genetických změn ve virech a adaptací lidského imunitního systému na tyto změny. Jeden příklad: V jedné zimě je… Proč je chřipková vlna někdy horší a někdy méně špatná? | Virus chřipky
Typická přenosová cesta viru chřipky Klasickým příkladem kapénkové infekce je infekce virem chřipky. Tento termín popisuje přenosovou cestu prostřednictvím kapiček obsahujících virus, které se dostanou do vzduchu nebo rukou například při kýchání nebo kašli. Pokud se pak rychle dostanou na sliznice jiných lidí… Typická přenosová cesta viru chřipky | Virus chřipky
