Únava a únava se může objevit jako příznak mnoha různých nemocí a způsobit dlouhodobé fyzické a psychické škody. Pokud je však příčinou konstanty únava je známo, lze jej vyřešit vhodnou léčbou. Níže uvádíme nemoci, které jsou nejčastější příčinou únava.
Anémie jako příčina
Chodit pořád unavený, anémie může být příčinou. Anémie mohou být způsobeny například narušením krev tvorba na trhu s kostmi nebo zvýšená degradace nebo ztráta červených krvinek. Navíc nedostatek vitamín B12, kyselina listová or železo může také vést k anémie. nedostatek železa je nejčastější příčinou anémie: více než tři čtvrtiny všech anémií jsou způsobeny nedostatkem železa. Železo je naprosto nezbytné pro krev formace, protože železo je součástí hemoglobin, který se váže kyslík v krvi. Od našeho krev Doprava kyslík v celém našem těle je buňkám k dispozici méně kyslíku, pokud existuje nedostatek železa, V případě, že mozek není dodáván s dostatečným množstvím kyslíkjsme unavení. Železo se nachází hlavně v potravinách, jako je maso, vajíčka a mléko. Celozrnné výrobky a luštěniny však také obsahují značné množství železa. Mimochodem, pokud je toho dost vitamín C v těle, když je železo absorbováno, může tělo obzvláště dobře absorbovat železo.
Často unavený? Spánková apnoe jako příčina
Za termínem spánkové apnoe schovat kratší dýchání pauzy během spánku. Jsou způsobeny silným ochabnutím svalů hrdla. To může způsobit, že se horní část průdušnice zhroutí a znemožní proudění vzduchu. V extrémních případech například dýchání pauzy mohou trvat až jednu minutu, kdy tělo vydá poplach a pacient se probudí, obvykle lapá po vzduchu. Často se však stává, že se člověk neprobudí, ale rozběhnou se jen určité tělesné funkce. V důsledku přerušení dýchání, tělo a zejména mozek již nejsou zásobovány dostatečným množstvím kyslíku. Navíc spánek již není klidný kvůli nočnímu probuzení - které si často příštího rána nepamatujete. Přes den konstantní únava nebo dokonce kvůli tomu může dojít k mikrospánku.
Spánková apnoe: příznaky
Typické symptomy spánkové apnoe jsou bolesti hlavy a závrať po vstávání vysušte ústaa noční pocení. V noci, spánkové apnoe se také projevuje chrápání, který je přerušen pauzami v dýchání. Tyto pauzy v dýchání často končí těžkým povzdechem nebo obzvláště hlasitým chrápáním. Pravděpodobnost spánkové apnoe se zvyšuje o obezita, alkohol spotřeba a netrénované svaly v krku. Ten lze posílit například hrou na dechový nástroj.
Nedostatek vitamínů jako příčina únavy
Chodit pořád unavený, měli byste přemýšlet o tom, zda jíte dostatečně vyváženě strava. Je to proto, že a vitamín nedostatek může způsobit, že se vaše tělo bude cítit apatické a unavené. Pokud máte podezření, že vaše únava může být způsobena a nedostatek vitaminu, měli byste se poradit se svým lékařem. Nechte ho zkontrolovat, zda můžete mít a nedostatek vitaminu. V takovém případě vám lékař může předepsat vhodný vitamin doplňky.
Infekční choroby jako příčina
Infekční nemoc se týká nemoci způsobené patogeny. Skupina infekční choroby zahrnuje například vliv, pneumonie or Pfeifferova žlázová horečka, ale také malárie or AIDS. Protože tělo je oslabeno infekční nemoc a dokáže se nejlépe regenerovat během spánku, člověk se během nemoci často cítí unavený. Ten pocit únava a únavu lze dobře pozorovat během chřipka. Ale zatím chřipka obvykle ustupuje asi po týdnu, jiné infekční choroby může být více zdlouhavé: Příznaky se mohou vyvíjet pomalu během měsíců nebo dokonce let. Nějaký infekční choroby, jako je žláz horečka, často zůstávají dlouho nediagnostikovaní, protože chybí typické příznaky.
Spavá nemoc a narkolepsie
An infekční nemoc která je opakovaně spojována s neustálou únavou, je spavá nemoc (trypanosomiázaU této nemoci přenášené mouchou tse-tse dochází ve druhé fázi onemocnění k závažným poruchám rytmu spánku-bdění. V běžném jazyce se narkolepsie často označuje jako spavá nemoc. Toto je neurologické onemocnění, při kterém se spánkové záchvaty opakují během dne. Vzhledem k tomu, že spánkové záchvaty se obvykle vyskytují velmi náhle a jsou doprovázeny výraznou ztrátou svalového tonusu, trpí pacienti často.
Často unavený? Metabolické nemoci jako příčina
Některá metabolická onemocnění jako např cukrovka or hypotyreóza může být také za neustálou únavou. Například neustálý pocit únavy může souviset s chudobou krevní cukr řízení. Podobně, hypotyreóza může vás neustále unavovat. v hypotyreóza, příliš málo hormonů jsou vyráběny v EU štítná žláza. To může mimo jiné způsobit následující příznaky:
- Křehké vlasy
- Křehké nehty
- Ztráta chuti k jídlu
- Zvýšenou náchylnost k infekcím
- Poruchy koncentrace
- Zvýšení tělesné hmotnosti
- Únava
Neustálá únava - rakovina jako příčina?
Pokud není nalezena žádná jiná příčina neustálé únavy, mělo by se také zvážit, zda a rakovina může být za únavou. Je to proto, že většina rakovin je spojena s únavou. v rakovina, pocit únavy se obvykle vyskytuje u jiných pocitů, jako je slabost, slabost a nedostatek pevnost. Tato konkrétní forma únavy se také nazývá únava, což ve francouzštině znamená malátnost nebo únavu. Pocit trvalé únavy je často způsoben nejen samotným onemocněním, ale také léčebnými metodami, jako je chemoterapie. V boji proti únavě se doporučuje pravidelný spánkový plán a mírné cvičení.
Syndrom chronické únavy jako důvod únavy
Rozlišovat od únavy a po ní rakovina je chronická únavový syndrom (CFS; také: myalgická encefalomyelitida, ME). Jedná se o stav vyčerpání, který trvá déle než půl roku. Kromě únavy chronické únavový syndrom mohou zahrnovat příznaky jako bolest hlavy, krk bolest, bolest svalů, žaludek rozrušený a koncentrace problémy. Zatím není jasné, co spouští chronické únavový syndrom. Kromě dalších akutních stresů, jako je infekce, mohou hrát roli také psychologické stresy. Chronická únava syndrom je klasifikován jako neurologická porucha.