Dutá záda se v lékařské terminologii také nazývá lumbální hyperlordóza. To znamená, že zakřivení páteře je v bederní oblasti zvýšené. Fazetové klouby jsou silně namáhány a může dojít k artróze fazetových kloubů. V extrémních případech může obratel dokonce sklouznout ventrálně (vpředu). Takzvaná spondylolistéza (spondylolistéza) však… Cvičení proti dutému hřbetu
Náklon pánve Existuje mnoho cviků, které pomáhají proti dutým zádům. V první řadě je ale důležité trénovat pacientovo vnímání, že může cítit, v jaké poloze se jeho tělo nachází. Jak se cítí dutá záda jako hrbáč? Za tímto účelem by měla být poloha držena v ... Panvový sklon | Cvičení proti dutému hřbetu
Další fyzioterapeutická opatření Kromě gymnastického cvičebního programu lze při léčbě dutých zad využívat také techniky manuální terapeutické mobilizace. Léčba měkkých tkání napjatých svalů dolní části zad, často také hýžďových svalů a zadního stehna, doplňuje aktivní část léčby. V obzvláště těžkých… Další fyzioterapeutická opatření Cvičení proti dutému hřbetu
„Power-House“ Lehněte si na záda a položte nohy na podlahu. S výdechem zakloňte pánev dopředu a velmi pevně napněte břišní svaly. Představte si, že stisknete pupek do podlahy. Hlava je mírně zvednutá. Když vydechnete, uvolněte napětí. Můžete provést 15 opakování nebo ... energetický dům
„Přední opora“ Podepřete se z polohy na břiše, zády rovně na předloktí a prstech. Je důležité napnout břišní svaly pevně a naklonit pánev dopředu. Neměli byste se ani prohýbat zády, ani se dostat do kočičího hrbolu. Pohled směřuje dolů. Držte pozici co nejdéle. … Přední podpora
"Diagonální čtyřnohý stojan. Přejděte na čtyřnohý stojan." Pod tělem šikmo spojte loket a koleno. Brada je vzata k hrudi a vytváří shrbený hřbet. Poté se koleno natáhne dozadu a paže se natáhne úplně dopředu. Před výměnou nohy a paže proveďte 15 opakování. Zpět k článku
Můžu to řídit? V zásadě neexistuje zákaz řízení se zadní ortézou. O tom, kdo smí řídit auto se zadní ortézou a kdo ne, rozhodne individuálně ošetřující lékař nebo fyzioterapeut. Ve většině případů otázka řízení automobilu nezávisí na ... Mohu to řídit? | Zadní ortéza
Definice - Co je zadní ortéza? Ortézy jsou všechny druhy pomůcek blízko těla. Zadní ortézy mohou stabilizovat a podporovat různé oblasti zad, ale někdy se také používají ke korekci vadných poloh. Zadní ortézy jsou obvykle vyrobeny z velkého množství roztažitelného materiálu. Podpůrné prvky v… Zadní ortéza
Jaké různé zadní ortézy jsou k dispozici? Zadní ortézy jsou různé v závislosti na funkcích, které mají mít, a na částech zad, které mají být podporovány. Prvním krokem je určit, která část páteře je ovlivněna. Rozlišuje se mezi krční, hrudní a bederní páteří. … Jaké různé zadní ortézy jsou k dispozici? | Zadní ortéza
Jak ortéza funguje? Zadní ortézy se svými různými součástmi plní různé funkce. Tuhé součásti jsou nutné k omezení pohybu, stabilizaci a přerozdělení sil. Tohoto efektu lze dosáhnout dlouhými plastovými dlahami, kovovými tyčemi nebo dokonce celými plastovými skořepinami. Často se také používá k nápravě malpozic, jako je skolióza. Další stabilizační… Jak funguje ortéza? | Zadní ortéza