Zlepšit vytrvalost
Sportovci, kteří se věnují vytrvalostním sportům, chtějí přirozeně vytrvalost neustále zlepšovat. Existuje však několik aspektů, které je třeba zvážit, aby se nevzdali frustrovaní. Pokud jste teprve na začátku své vytrvalostní sportovní kariéry, tréninkové úspěchy se dostaví víceméně samy. Pouhá skutečnost, že tělo má ... Zlepšit vytrvalost
