Biotinové přípravky
Přípravky vitaminu H jsou k dispozici v mnoha různých složeních a cenových relacích. Přípravky vitaminu H jsou v lékárnách dostupné ve formě tobolek za rozumné ceny. Zde jsou obvykle stále ještě různé vitamíny a minerální materiály, jako je například zinek, železo nebo také Pantothensäure.
Také v lékárně Vitamínové přípravky mají být erstehen. Biotinové přípravky, které jsou schváleny jako léky, obvykle obsahují biotin v množství 2.5 až 5 mg na tabletu. V případě klinického nedostatku biotinu bylo prokázáno, že tyto přípravky zlepšují příznaky. Dosud však nebylo prokázáno, zda u zdravých dospělých vede denní příjem přípravků s vitaminem H k posílení nehtů a většímu lesku vlasy.
Předávkování vitamínem H.
Předávkování vitaminem H obecně není možné, protože se jedná o vitamín rozpustný ve vodě, který se vylučuje močí, pokud je v těle příliš mnoho. Ve vodě rozpustné (hydrofilní) vitamíny: V tucích rozpustné (hydrofobní) vitamíny:
- Vitamin B1 - thiamin
- Vitamin B2 - riboflavin
- Vitamin B3 - niacin
- Vitamin B5 - kyselina pantothenová
- Vitamin B6 - pyridoxal pyridoxin pyridoxamin
- Vitamin B7 - biotin
- Vitamin B9 - kyselina listová
- Vitamin B12 - kobalamin
- Vitamin A - retinol
- Vitamin C - kyselina askorbová
- Vitamin D - kalcitriol
- Vitamin E - tokoferol
- Vitamin K - fylochinonMenachinon
