Co jsou to kontrakce cvičení? | Kontrakce

Co jsou to kontrakce cvičení?

Termín „aktivní práce“ označuje kontrakce z děloha které se vyskytují během těhotenství ale jehož síla ještě není dostatečná k vyvolání porodu. Cvičení kontrakce vyskytují se přibližně od 20. týdne roku XNUMX těhotenství. Přísně vzato, takzvané Alvarezovy vlny nejsou skutečné kontrakce, protože neuzavírají celou smlouvu děloha, ale jen malá část dělohy.

Nicméně tyto lokalizované kontrakce jsou také velmi důležité, protože zlepšují krev oběh v děloha. Alvarezovy vlny dostávají svůj název podle konkrétní formy záznamu kontrakcí, takzvaného tokogramu. Zaznamenané kontrakce se projevují nízkou amplitudou, tj. Nízkou intenzitou, a také poměrně častou frekvencí, a proto se často vyskytují přibližně každou minutu.

Kontrakce se tedy zaznamenávají vlnovitě. Ke konci těhotenství, Alvarezovy vlny se objevují na větší vzdálenosti a s větší intenzitou. Braxton-Hicksovy kontrakce patří ke skutečnému cvičte kontrakce.

Zde se stahuje nejen část dělohy, ale celá děloha. Tyto kontrakce jsou silnější, o něco déle trvající a méně časté než Alvarezovy vlny. Cílem je trénovat a budovat myometrium, tj. Svalovou část dělohy, aby bylo schopno poskytnout potřebnou sílu pro vyloučení dítěte při narození. Braxton-Hicksovy kontrakce také na konci těhotenství zvyšují intenzitu a jsou stále častější. Více informací o tomto: Cvičení kontrakcí

Co jsou bolesti dřezu?

Nižší porodní bolesti jsou kontrakce dělohy, jejichž cílem je umístit nenarozené dítě do polohy, kde se může narodit. Jedná se o postupný sestup předchozí části dítěte do pánve matky, obvykle počínaje asi tři až čtyři týdny před narozením. Tyto kontrakce jsou často jasně patrné, ale zřídka nejsou bezbolestné.

Mnoho těhotných žen popisuje bolesti v dřezu s nepříjemným pocitem tlaku v podbřišku nebo tahu bolest vzadu, zatímco jiné ženy stěží vůbec cítí bolesti umyvadla. Změněné umístění dítěte lze také často pochopit vizuálně. Podíváte-li se na břicho těhotné ženy z profilu, dosáhne nejvyššího bodu přibližně v 36. týdnu těhotenství a sestupuje s průběhem těhotenství. To usnadňuje mnoha těhotným ženám dýchat a jíst, protože plíce a žaludek získat více prostoru, protože předchozí část dítěte začne klesat do malé pánve matky. Dítě však také více tlačí na měchýř tímto způsobem, což obvykle vede k častějším návštěvám toalety matkou.