Co mohu udělat předem, abych mohl létat s nachlazením?
Pokud jste nachlazení nebo máte pocit tlaku v nos nebo oblast čela, ošetření dekongestivem nosní sprej nebo nosní kapky lze provést předem. Ty vedou k dekongesčnímu otoku nosní sliznice, což usnadňuje nebo dokonce umožňuje vyrovnat tlak během letu. Lék na překrvení by měl být použit přibližně půl hodiny před zahájením letu. Stejně jako před každým letem je třeba dbát na dostatečný příjem tekutin. To je zvláště důležité při nachlazení, protože riziko trombóza lze zvýšit.
Co mohu dělat, když dostanu stížnosti během letu?
Nejprve by měl být tlak vyrovnán, když bolest v oblasti uší začíná. Zívání, polykání a tažení dolů spodní čelist zde může pomoci. Během vzletu a přistání, žvýkání žvýkačka může pomoci vyrovnat tlak.
K vyrovnání tlaku můžete také použít takzvaný Valsalvův manévr. Za to nos je uzavřen a ústa je zavřený. Pak se člověk pokusí vydechnout proti uzavřenému nos.
Pokud je manévr úspěšný, uslyšíte v uších jemný výkřik nebo vysoký zvuk. Kojenci, kteří zahájí let s nachlazením, mohou během těchto dvou fází dostat láhev nebo dudlík, protože někdy ještě nejsou schopni samy vyrovnat tlak a pohyby čelistí mohou pomoci při sání. Pokud není vyrovnání tlaku možné i přes opakované pokusy, dekongestivum nosní sprej nebo nosní kapky mohou pomoci.
Pokud je nemáte v příručních zavazadlech, můžete o ně požádat letušky. Často jsou k dispozici v letadlech. U dlouhých letů by měl být tento lék proti překrvení použit v případě stížností a na konci letu, když začíná přiblížení k přistání.
Jinak se s konkrétními stížnostmi během letu nedaří nic dělat. K tomu lze přijmout některá obecná opatření. Zejména je třeba dbát na to, aby bylo absorbováno dostatečné množství tekutiny, protože tělo ztrácí velké množství tekutiny v důsledku suchého vzduchu v letadle. Kromě toho vhodné kompresní punčochy byste měli nosit kvůli potenciálně zvýšenému riziku trombóza.
Všechny články v této sérii:
