Ovesná bylina může být použita ve formě čaje nebo různých jiných forem přípravy. V obchodě existuje zelený ovesný čaj, například ve směsi kopřiva bylina, malinové listy a bylina dámského pláště.
V oblasti bylinných léčivých přípravků jsou ovesné přípravky nabízeny jako tradiční léky, například ve formě džusů. Ovesná sláma se nejčastěji používá ve formě přísad do koupele.
Správná dávka ovsa
Není možné doporučit průměrně denně dávka pro ovesné byliny a ovoce. Pro aplikaci ovesné slámy se do plné lázně přidá asi 100 g ovesné slámy.
Ovesná bylina: příprava čaje
K přípravě čaje z ovesných bylin se nalije vrchovatá polévková lžíce (odpovídá asi 3 g drogy) na 250 ml vroucího voda. Po ochlazení na pokojovou teplotu lze čaj protékat sítkem na čaj.
Ovesný čaj lze potom pít slabě oslazený nebo neslazený několikrát denně nebo těsně před spaním.