Diagnóza
Diagnóza je stanovena dotazem na lékaře nebo pedikéra, jak zpocené nohy a zda existují další potíže, jako je nadměrné pocení v jiné části těla nebo infekce nohy. Aby bylo možné lépe určit patologickou nadměrnou produkci potu na noze, lze množství potu měřit pomocí savého papíru umístěného na chodidle. Pokud se po asi pěti minutách uvolní více než 100 g potu, dojde k hyperaktivní potní žláze nebo vegetativní nervový systém.
Jako alternativu k této metodě, která definuje diagnózu podle množství potu, lze produkci potu posoudit pomocí tzv.jód pevnostní zkouška “. V tomto testu jsou chodidla potažena specifickým jód roztokem a poté pokrytý škrobovým práškem. Pokud se nyní uvolní příliš mnoho potu, aplikované látky se změní na modrou až černou. Zda je množství potu příliš velké, nemůže tento test indikovat tak přesně jako metoda s filtračním papírem.
Prognóza
Pokud jsou vhodná opatření proti zpocené nohy, jako jsou léky nebo správná hygiena nohou, jsou užívány pravidelně a dodržovány, prognóza je obvykle docela dobrá. I když to obvykle vyžaduje neustálé úsilí k léčbě zpocené nohy, výsledky jsou obecně uspokojivé.
Profylaxe
Aby se zabránilo zpoceným nohám a pro profylaxi, je již užitečné si každý večer nohy umýt a poté je důkladně osušit. Kromě toho by se měly nosit bavlněné punčochy a prodyšné boty, aby se produkovaný pot mohl odpařovat a nehromadit. Doporučuje se také chodit naboso za teplých teplot nebo v otevřené obuvi vhodné pro zpocené nohy.
Zpocené nohy u dětí
Zpocené nohy jsou také velkým problémem pro děti. Zvláštností dětí je, že mají relativně vysoký počet dětí potní žlázy na chodidlech. Tato skutečnost sama o sobě znamená, že děti jsou náchylnější k zpoceným nohám, protože více žláz také produkuje více potu.
Některé boty jsou navíc vadné, nedostatečně prodyšné a v botě se hromadí pot. Dokonce i punčochy ze syntetické tkaniny mohou u dětí vyvolat zpocené nohy. Doporučuje se proto nechat děti chodit bosé co nejčastěji za teplých teplot. Jinak je nejlepší nohy každý večer umýt, důkladně je osušit, případně ošetřit krémem a nosit bavlněné ponožky.
K tomuto účelu může být užitečné použít speciální obuv, která umožní noze uvolnit pot, a dokoupit si vyměnitelnou obuv, aby po jejím obutí mohla dostatečně větrat. Určité homeopatické léky lze použít také na zpocené nohy dětí. To by však nemělo být provedeno bez předchozí konzultace s odborníkem.
V mnoha případech jsou příčinou zpocených nohou boty, nikoli boty způsobené fyzickou aktivitou, ale boty upřednostňované vnějšími vlivy. Obzvláště problematické jsou boty, pokud jsou vyrobeny z materiálu, který není prodyšný, a proto nemohou ani absorbovat ani uvolňovat pot. Kromě toho boty, které se nosí, často nejsou dostatečně dlouho odvětrány, takže při příštím nošení v botě stále zůstává zbytkové množství potu, které vzniklo předchozím nošením.
Prodyšné boty nebo vložky do bot jsou ideální, aby se zabránilo zpocené nohy. Mohou být použity dodatečně a také slouží k udržení nohy v suchu. Výhodou těchto vložek je, že je lze podle potřeby měnit.
Zpocené nohy se mohou také objevit v sandálech. I když se zdá, že nohy v sandálech jsou schopné uvolňovat pot vzduchem, skutečná vysoká hustota potní žlázy se nachází na chodidle, které většinou spočívá na stélce boty. Nyní je stélka sandálů v mnoha případech vyrobena z neprodyšného materiálu, jako je umělá kůže nebo podobný materiál, který nedokáže absorbovat pot nohy.
Výsledkem je, že se pot hromadí mezi chodidlem a sandálem, což lze cítit mírnou vlhkostí na chodidle. Zpocené nohy jsou proto způsobeny jednak teplými letními teplotami, kdy se nosí sandály, jednak potem vytvářeným při chůzi. Samozřejmě existují i sandály, které mají vložku vyrobenou z materiálu, který dokáže absorbovat pot a chránit tak nohy před ním. Při nákupu sandálů můžete buď sami vyhledat materiál použitý na stélku a vyzkoušet to, abyste zjistili, zda nemáte sklon k zpoceným nohám, nebo se můžete obrátit na prodejce obuvi. Obecně platí, že aby se po nošení sandálů zabránilo zpoceným nohám, je nejen důležité nohy dostatečně vyčistit a vysušit, ale také udržovat boty v suchu.
