Léčba psychosomatických bolestí zad
Terapeuticky existuje mnoho různých přístupů ke klinickému obrazu psychosomatická bolest zad za účelem zmírnění akutních potíží stabilizujte duševní zdraví nebo předcházet primárně psychosomatickým onemocněním. Prevence psychologických stížností v každodenním životě je také důležitým faktorem při akutní terapii. Důležité přístupy k tomu, abyste v každodenním životě zůstali uvolnění a nehromadili stres, spočívají v častém pozastavení, poslechu vlastního těla, začlenění období vědomého odpočinku během dne, v raném rozhovoru o obtížných situacích a pokud je to možné, vyhýbání se stresovým situacím.
Na začátku terapie je důraz kladen na pochopení, pochopení a přijetí souvislosti mezi psychickým stresem a somatickými potížemi. Pod odborným vedením by pak měly být konflikty promyšleny, analyzovány a zpracovány. Je důležité odhalit přesné bolest spouští, zbavuje se vyhýbání se chování a vědomě řeší bolest. V případě psychosomatická bolest zaddoprovodné pohybové terapie jsou nepostradatelné. I když je příčinou záda bolest je psychosomatický, sport, budování svalů, sval relaxace a jóga jsou důležité AIDS posílit záda a zabránit stresu a svalovému napětí.
Význam psychosomatických bolestí zad
Význam psychosomatického onemocnění je u každé postižené osoby odlišný. Zadní bolest může nastat jako akutní známka momentální psychologické zátěže, ale také jako chronický důsledek mnohaletých psychologických stížností. V každém případě je třeba bolest chápat jako výraz a uvolnění zatěžované psychiky a lze ji léčit kauzálně, pouze pokud je psychická zátěž přijata a je považována za příčinu. Na rozdíl od somatických symptomů mají duševní choroby méně možností, jak se cítit v případě napětí, přetížení a stresu. Nálada může také zůstat nezměněna navzdory značnému psychickému stresu. Je proto nezbytné, aby se ti, kterých se to netýká, starali o své vlastní duševní zdraví zdraví a umožnit si v každodenním životě dostatečný odpočinek, aby se zátěž nehromadila a mohla být vybita jako somatické příznaky.
Všechny články v této sérii:
