Bolest loktů je v populaci běžnou stížností a má velmi odlišné příčiny. Ty se pohybují od zánětu burzy po a zlomenina, k vykloubení nebo zánětu. Zranění jsou obvykle trvalá a jejich léčba se často ukazuje jako zdlouhavá. V závislosti na základní příčině jsou příznaky buď akutní a silně bodavé, nebo chronické s trvalým pocitem bolest.
Léčba / fyzioterapie
Léčba bolest lokte vždy záleží na základní příčině. V případě akut bolest lokte, svépomocná opatření jsou zpočátku užitečná. Postižení by měli nejprve jednat podle tzv PECH pravidlo.
To znamená: Pokud bolest přetrvává déle, zhoršuje se nebo je doprovázen dalšími příznaky, jako je zarudnutí nebo otok kloubu, je třeba vyhledat lékaře. V závislosti na příčině určí lékař správná opatření, která je třeba přijmout - například a zlomenina často vyžaduje chirurgický zákrok. Pokud loket bolest je způsobeno přetěžováním a následným zánětem, může být nutné po určitou dobu znehybnit loket obvazem nebo dlahou.
Lékař navíc předepisuje léky proti bolesti a protizánětlivé léky, jako jsou Diklofenak or ibuprofen. Kromě toho lze lokálně aplikovat masti, krémy, náplasti nebo gely ke snížení bolesti a otoku. V závažných případech injekce do kloubu nebo zavlažování kloubu lokální anestetika or kortizon může být také nezbytné k dosažení úlevy od bolesti.
Během této doby nejsou povoleny žádné sportovní aktivity nebo namáhavé lokty - jinak příznaky zánětu budou blikat znovu a znovu nebo dokonce postupovat. Z tohoto důvodu je bezpodmínečně nutné, aby byli postiženi poslouchat rady svého lékaře a fyzioterapeuta, kdy mohou znovu začít tlačit na lokty. Nejlepší je pomalu zvyšovat zátěž pod odborným dohledem fyzioterapeuta.
Úleva od bolesti je však vždy první prioritou. Ruční techniky, které uvolňují napnuté svaly a uvolňují úpony šlachy světlem strečink pro tento účel jsou zvláště vhodná cvičení. Ošetřující fyzioterapeut se nezaměřuje pouze na loket, ale zahrnuje také rameno a krk regionu v jeho léčbě.
V dalším kroku, strečink a posilovací cvičení jsou kombinována s pomalým budováním svalového tréninku, aby se zabránilo dalšímu nadměrnému poškození. Výběr cviků je také založen na základní příčině bolesti loktů. U některých klinických snímků léčba pomocí ultrazvuk nebo je také indikována elektrostimulace.
Otřes vlnovou terapii lze také použít jako a doplněk podporovat krev oběh v postižené oblasti a tím urychlit regeneraci tkání. Pokud je bolest loktu způsobena přetížením a následným zánětem, může být nutné loket po určitou dobu znehybnit obvazem nebo dlahou. Lékař navíc předepisuje léky proti bolesti a protizánětlivé léky, jako jsou Diklofenak or Ibuprofen.
Kromě toho lze lokálně aplikovat masti, krémy, náplasti nebo gely ke snížení bolesti a otoku. V závažných případech injekce do kloubu nebo zavlažování kloubu lokální anestetika or kortizon může být také nezbytné k dosažení úlevy od bolesti. Během této doby nejsou povoleny žádné sportovní aktivity nebo namáhavé lokty - jinak příznaky zánětu budou blikat znovu a znovu nebo dokonce postupovat.
Z tohoto důvodu je bezpodmínečně nutné, aby byli postiženi poslouchat rady svého lékaře a fyzioterapeuta, kdy mohou znovu začít tlačit na lokty. Nejlepší je pomalu zvyšovat zátěž pod odborným dohledem fyzioterapeuta. Úleva od bolesti je však vždy první prioritou.
- Pauza
- Led (chlazení)
- Komprese
- Vysoký tábor
- K tomuto účelu jsou vhodné zejména manuální techniky, které uvolňují napnuté svaly a uvolňují úpony šlach pomocí světla strečink cvičení. Ošetřující fyzioterapeut se nezaměřuje pouze na loket, ale zahrnuje také rameno a krk regionu v jeho léčbě.
- V dalším kroku jsou protahovací a posilovací cvičení kombinována s pomalým budováním svalového tréninku, aby se zabránilo dalšímu nadměrnému poškození. Výběr cviků je také založen na základní příčině bolesti loktů.
- U některých klinických snímků léčba pomocí ultrazvuk nebo je elektrostimulace označena jako a doplněk. Otřes vlnovou terapii lze také použít jako a doplněk podporovat krev oběh v postižené oblasti a tím urychlit regeneraci tkání.
Všechny články v této sérii:
