Deprese - informace pro příbuzné

obecně

Trpí-li blízká osoba deprese, to je také obtížná situace pro životní prostředí, zejména pro blízké členy rodiny a nejlepší přátele. Často jde o provazovou procházku mezi pomocí pro milovaného člověka a opuštěním. Pouze pokud máte sami „zdravou duši“, můžete být pro svého partnera stabilní oporou.

Je také důležité, aby příbuzní neměli za úkol léčit depresivní osobu. Vždy existují lidé, kteří velmi často nechtěně a nevědomě mají pocit, že musí depresivní osobu uzdravit. To není možné a také to nedává smysl.

Řešení nemocných

Je důležité nemoc nepodceňovat. Toto je někdy velmi vážná nemoc, kterou je třeba brát vážně a profesionálně s ní zacházet. Je třeba prokázat porozumění náladě a situaci, ve které se postižený nachází, i když to zdraví lidé nikdy plně nepochopí.

Rady jako: „Dejte se dohromady“ a „Proč nejdete na dovolenou“ nebo „Nebuďte tak nevděční“, nebo dokonce, že „každý onemocní“ a člověk by měl být vděčný za to, že se všechno daří zcela ignorujte situaci a dejte pacientovi pocit nerozumění a bezmocnosti. Na druhou stranu je depresivní osoba vystavena ještě většímu tlaku a cítí se ještě horší. Deprese je onemocnění psychiky, stejně jako astma je onemocnění plic.

Proto je důležité brát utrpení a nemoc stejně vážně jako s jakoukoli jinou fyzickou nemocí. Pro mnoho postižených je o to obtížnější mluvit duševní nemoc, protože přijetí ve společnosti nemusí být nutně tak rozšířené jako u fyzických nemocí. V ideálním případě by příbuzní prokázali, že city nezavrhují a nepovažují postižené osoby za „blázny“, kteří „se prostě musí dát dohromady“.

Někdy pomůže, když se nabídnete, že tam budete mluvit a poslouchat, i když nechápete, jaké to je. Jelikož se lidé často stahují během a deprese, nebolí je čas od času zkontrolovat a dělat malé činnosti, jako je procházka. Kvůli lhostejnosti, která s nemocí přichází, jsou i ty nejmenší aktivity příliš mnoho a stojí více energie než obvykle.

Proto by si člověk neměl klást příliš velké cíle. Společnost vám však může pomoci cítit se méně sama. V závislosti na závažnosti onemocnění může být také užitečné vyhledat odbornou pomoc a podporu pro postižené.

Depresivní lidé nevědomky přeměňují každou myšlenku na negativní a často nemají téměř žádný cit pro pozitivní věci a myšlenky. Naopak je třeba se snažit pacienta motivovat a být tu pro něj. Stačí ho doprovázet v každodenním životě a podporovat ho ve všech jeho úkolech.

A jen poslouchat, i když jste na rozpacích se slovy, často dělá zázraky. Nemocný člověk by měl mít pocit, že celé jeho chování je pochopeno a není odmítnuto. Jakkoli by měl člověk depresivní osobu motivovat, měl by dbát na to, aby ji nepřetěžoval.

Existuje několik věcí, které takto postižená osoba nemůže udělat ani uskutečnit, a vyžadovat je, by jen učinilo obě strany ještě nešťastnějšími. To vše se týká především blízkosti bodu! To je obzvláště obtížné pro postiženého dát, když člověk nemůže milovat sám sebe a všechny myšlenky jsou negativní.

Příbuzní by proto neměli vystavovat lidi trpící depresí tlaku nebo je zbytečně přetížit. Příbuzní lidí s depresí nacházejí pomoc v různých institucích. Často jsou to ti, kdo si všimnou možné deprese nebo duševní nemoc ještě před postiženou osobou.

Poradenství lze nalézt také v této situaci. Kromě mnoha webových stránek a knih můžete samozřejmě najít pomoc od terapeuta nebo psychiatr, stejně jako psychologové. Na začátku byste měli získat přehled a uznat depresi za to, co to je - někdy velmi závažné onemocnění.

Pro zdravého člověka často není snadné správně interpretovat chování a pocity pacienta nebo se dokonce dostat do situace. Často dochází k nedorozuměním. To je jeden z hlavních důvodů, proč by se měl člověk dostatečně informovat.

Jakmile víte, co děláte, můžete na některé chování reagovat méně podrážděně. Tento první přehled získáte velmi dobře prostřednictvím knih a webových stránek. Samozřejmě budou další otázky, nebo si možná budete chtít s někým promluvit o svých vlastních stav.

Dobrou volbou je terapeut nebo skupina pro svépomoc, kde si můžete vyměňovat zkušenosti s jinými postiženými lidmi a nechat si poradit. Kromě toho existuje možnost využít bezplatnou terapii v každém městě. Často však musíte na schůzku počkat o něco déle.

Kromě porozumění depresivní nemoci pomáhá mnoha příbuzným mluvit o tom svém stav, jejich obavy a starosti s terapeutem. Pokud máte pocit, že to potřebujete, měli byste určitě vyhledat pomoc. Nakonec bychom neměli ignorovat nejdůležitější pomoc: přátele a rodinu.

Je důležité mít kolem sebe lidi, kteří budou poslouchat uklidňujete se, a zvláště pokud je váš partner v depresi, vezměte svou manželku, manžela, přítelkyni nebo přítele na volnočasové aktivity a pomozte mu tak s pacientem dostat se z každodenního života. Existuje nespočet užitečných podpůrných organizací, z nichž všechny nabízejí různé služby, jako je pastorační telefon nebo semináře o tom, jak zacházet s depresivními látkami. Svépomocné skupiny mohou být také užitečné při řešení nemoci a při rozhovorech o vlastních obtížích při řešení deprese. Na Národním kontaktním a informačním místě pro stimulaci a podporu svépomocných skupin NAKOS najdete svépomocné skupiny příbuzných poblíž vašeho bydliště.