| Obsah katechinu - vyjádřený v mg - na 100 g potraviny. | |||
| Výrobky z obilovin | jahody | 3,11 | |
| Karobová mouka | 50,75 | Meruňky | 3,67 |
| Hrozny, zelené | 3,73 | ||
| Luštěniny | Třešní | 4,36 | |
| Čočka (surová) | 0,35 | Broskve | 4,92 |
| Fazole | 1,66 | borůvky | 5,29 |
| Banány | 6,10 | ||
| Ovoce | Hrozny, černé | 10,14 | |
| Hrušky | 0,27 | Ostružiny | 37,06 |
| Višně | 0,30 | ||
| Brusinky | 0,39 | Ořechy | |
| Granátová jablka | 0,40 | Lískové ořechy | 1,19 |
| Jablka (Golden Delicious), se slupkou | 0,59 | Mandle | 1,28 |
| Rybíz, černý | 0,70 | Pistácie | 3,57 |
| Kdoule | 0,75 | Ořechy | 7,24 |
| Rybíz, červený | 1,28 | ||
| Maliny | 1,31 | Nápoje | |
| Jablka (Gala) se slupkou | 1,39 | Černý čaj (vařený) | 1,51 |
| fíky | 1,59 | Zelený čaj (vařený) | 4,47 |
| Angrešt | 1,67 | Červené víno | 7,14 |
| Mango | 1,72 | ||
| Jablka (Granny Smith) se slupkou | 1,87 | Smíšený | |
| Rebarbora | 2,17 | Mléčná čokoláda | 4,16 |
| Švestky | 2,89 | Hořká čokoláda | 24,20 |
| Nektarinky | 2,98 | Kakaový prášek | 67,82 |
Poznámka: Potraviny v tučný jsou obzvláště bohaté na katechin.
