Kdy musím jít k lékaři?
Otázka, kdy navštívit lékaře pro vrásky, je relativní. Vznik vrásek je přirozeným procesem stárnutí pokožky. Tento proces nelze zastavit, lze jej pouze odložit.
Rozsah vrásek lze také snížit různými možnostmi léčby. Samotné vrásky však nepředstavují nutnost lékařské terapie. Pokud po pokusu o ošetření vrásek pomocí homeopatických přípravků dojde k nespokojenosti s výsledky, je možné se poradit s lékařem a projednat další možnosti kosmetické léčby.
Další alternativní formy terapie
Posílení obličejové svaly je možnou alternativní formou terapie. Přirozeně posiluje svaly a zpevňuje pokožku. Cvičení lze provádět několikrát denně.
Pro dobrou integraci do každodenního života se doporučuje cvičení provádět ráno a večer před zrcadlem v koupelně. Důležitým prvkem pro pokožku je voda. Mnoho lidí konzumuje příliš málo vody denně.
To způsobí, že pokožka bude suchá a proces regenerace se zhorší, což zase sníží výskyt vrásek. Doporučuje se proto vypít dva až tři litry vody denně. Podle ajurvédské medicíny se doporučuje vodu vařit čtvrt hodiny a poté ji nechat strmou s oloupanými a na kostičky nakrájenými kousky zázvoru.
Směs by se měla po celý den pít vlažná. Klidný spánek je také důležitý pro zajištění regenerace a relaxace kůže. V případě potřeby to lze podpořit technikami usínání nebo autogenní trénink.
- Cvičení zahrnují několikanásobný úsměv a zvedání obočí. Prsty poskytují podporu, aby se zabránilo tvorbě vrásek. Každá pozice by měla být držena několik sekund.
Které domácí léky mi mohou pomoci?
Všechny články v této sérii:
