| Doporučení Německé společnosti pro výživu (DGE). |
| Žádné závazné referenční hodnoty DA-CH nebo RDA pro příjem kyselina eikosapentaenová (EPA) nebo kyselina dokosahexaenová (DHA) jsou zatím k dispozici buď od Německé společnosti pro výživu (DGE), nebo z Evropské unie (EU). Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) předpokládá, že denní potřeba zdravých dospělých pro DHA a EPA je celkem 250 mg. |
| Kyselina dokosahexaenová obsah - vyjádřený v g - na 100 g potraviny. | |
| Halibut | 0,371 |
| Makrela | 1,138 |
| Dogfish | 1,840 |
| Losos | 1,860 |
| Šprota | 1,980 |
| Tuňák | 2,082 |
| duhové kadeře | 3,311 |
| Sleďový olej | 5,700 |
| Žraločí olej | 16,400 |
Poznámka: Potraviny v tučný jsou obzvláště bohatí na kyselina dokosahexaenová (DHA).
