Oblast působnosti | Měření těla

Rozsah

Obvod pacienta je velmi důležitým měřítkem pro určení proporcí těla a je často důležitější než hmotnost, protože hmotnost nerozlišuje mezi tukem a svalovou hmotou. Pokud však změříte obvod břicha, rychle zjistíte, která váha pacienta je způsobena více tukovou hmotou a který pacient je svalnatý, a proto váží o něco více. Pro ženy je ideální obvod často považován za 90-60-90, přičemž prvních 90 odkazuje na 90cm truhla obvod břicha 60 až 60 cm a druhý obvod kyčle 90 až 90 cm.

Tyto tělesné rozměry jsou nejen nezdravé, ale také velmi obtížně dosažitelné. Zdravý obvod břicha závisí na velikosti pacienta i na jeho fyzické aktivitě. The truhla obvod se stanoví pomocí pružné měřicí pásky.

Horní část těla by měla být svlečená, ženy by si však neměly sundávat podprsenku. Nyní je určen obvod nejširší části prsu. Tato oblast je obvykle na úrovni bradavek nebo o několik centimetrů výše.

Je důležité, abyste během měření příliš nedýchali a nevydechovali, jinak budou hodnoty zfalšovány. Ideální rozměry prsou jsou 100 cm pro muže a 90 cm pro ženy. Průměrné hodnoty jsou však ve skutečnosti o něco vyšší.

Muži mají průměr truhla obvod 106cm, ženy téměř 99cm. Silně zvětšený obvod mluví za obezita (adipozita) a zvyšuje riziko různých nemocí. Obvod pasu označuje obvod nejužší části břicha.

To lze nejlépe určit pomocí pružného měřicího pásu. Je důležité, aby měřená osoba byla oblečená na horní části těla. Obvod pasu by měl být měřen střízlivě.

Kromě toho by nemělo být vtaženo břicho, ani břišní svaly být napjatý. Ideální měření pasu by mělo být 80 cm pro muže a 60 cm pro ženy. Průměrné hodnoty v populaci jsou však mnohem vyšší.

Muži mají průměrný obvod pasu 95 cm a ženy 85 cm. Obzvláště nebezpečné je, když měření překročí 94 cm u mužů a 80 cm u žen. Jeden je pak považován nadváha a má zvýšené riziko různých nemocí, jako je cukrovka mellitus nebo kardiovaskulární onemocnění.

Obvod hýždí se také měří svinutím a bez oblečení. Měří se nejširší část hýždí. Ideální měření jsou totožná s měřeními obvodu hrudníku.

U mužů by obvod hýždí měl být 100 cm, u žen by neměl přesáhnout 90 cm. Realita je opět jiná a průměrný Němec tyto hodnoty překračuje. V průměru mají němečtí muži a ženy obvod hýždí 103 cm. Zvýšení této hodnoty hovoří za nadváha a zvyšuje riziko různých nemocí.