Důsledky stresu pro tělo
Projekt následky stresu na těle může být různá. Na začátku stresující fáze je však pravděpodobnější banalita, kterou postižení často vnímají jako příznaky nachlazení nebo hrozící chřipka. Na začátku se tedy projevuje pocit nepohodlí.
Může se projevit jako obecná slabost, mírná bolesti hlavy nebo bolavé končetiny. Pokud se však průběh nemoci nezhorší, je jako příčina relativně rychle podezření na stres. Způsobuje zvýšené napětí ve svalech, které může být z dlouhodobého hlediska bolestivé.
Pokud by skutečně došlo k fyzické nemoci, je to způsobeno účinkem trvalého stresu na imunitní systém. Stres zpočátku způsobuje zvýšenou připravenost těla. Zabraňuje tomu, aby byly vědomě vnímány malé slabosti těla.
Pokud jsou však zdroje těla nadměrně využívány, stres falešně simuluje fyzickou sílu. Ve skutečnosti však tato síla již neexistuje. Z evolučního hlediska je to velmi užitečné, protože v minulosti nesměly rány vést k neschopnosti bojovat.
Tím bylo zajištěno přežití. V dnešní době však vlastní podvod vede k tomu, že v případě rozvíjejícího se onemocnění již příznaky nejsou správně vnímány. Postižená osoba to pocítí až poté, co se nemoc projeví. Profylaxe nebo včasná ochrana ke zkrácení doby trvání onemocnění již nejsou možné. Je proto důležité rozpoznat včasné varovné příznaky a brát vážně i banální příznaky stresu, aby se zabránilo zbytečné eskalaci. Toto téma by vás mohlo také zajímat: Horečka kvůli stresu - existuje něco takového ?, zvracení kvůli stresu, průjem a psychika
Důsledky stresu u dětí
Děti často reagují na stres jinak než dospělí. Proto na ně nesmí být nahlíženo jako na malé dospělé, ale musí na ně být pohlíženo odlišně. V závislosti na věku dítěte není pochopení stresu dosud dáno.
Děti se navíc nemohou vždy adekvátně vyjádřit. Jakákoli změna chování je proto možným indikátorem nadměrného stresu u dítěte. Čím je dítě mladší, tím je pravděpodobnější, že se bude vyjadřovat slovně.
Stále slzavější chování nebo pláč jsou tedy často prvními příznaky nadměrného stresu dítěte. Čím je však dítě starší, tím složitější je jeho interakce s rodinou nebo přáteli. Vzhledem k tomu, že dítě ještě nedokáže správně regulovat své emoce, v závislosti na jeho věku, lze stres vyjádřit ve všech možných představách.
Zde záleží především na charakteru dítěte. Náhlé agresivní chování, rostoucí odstoupení od rodinného života nebo činností nebo dokonce nepřiměřený smích ve zvláštních situacích tak může být vyjádřením stresu dítěte. Ve většině případů pomáhá pečlivě sledovat dítě.
Spouštěče lze tedy najít poměrně rychle. Pokud však dítě již umí mluvit, je nejlepší volbou otevřená komunikace. Nabídka rozhovoru by proto měla být vždy poskytnuta, ale čas konverzace a výběr partnera pro konverzaci by měl být ponechán na dítěti.
