Jaké jsou účinky oleje z černého kmínu?
Semena černého kmínu (Nigella sativa) a mastný olej z nich extrahovaný se již dlouho používají jako přírodní lék v různých zemích, jako je Indie a Čína.
Mezi nejdůležitější účinné látky černého kmínu patří thymochinon a thymohydrochinon. Vědecky potvrzený je například antibakteriální a germicidní účinek thymochinonu.
Pozitivní účinky byly prokázány i na hladinu krevního cukru a cholesterolu. Olej z černého kmínu může být také prospěšný při gastrointestinálních potížích, jako je gastritida.
Celkově studie poskytly důkazy pro následující účinky Nigella sativa:
- protiplísňové, antibakteriální, antiparazitické (protiplísňové, antibakteriální)
- protizánětlivé
- antioxidant (schopnost zneškodňovat agresivní kyslíkové sloučeniny, které poškozují buňky)
- účinný proti rakovinným buňkám (antikarcinogenní)
- snížení hladiny cukru v krvi (antidiabetikum)
- moduluje imunitní systém
- chrání žaludek, ledviny a játra
- nervově protektivní
- antispasmodický
- snížení krevního tlaku
- analgetika
- účinný proti alergiím (antialergický)
K čemu se používá olej z černého kmínu?
K čemu je dobrý olej z černého kmínu? Zkoumané účinky jsou možným vysvětlením tradičního použití oleje z černého kmínu k léčbě a prevenci např
- Astma
- Hypertenze
- Cukrovka
- Průjem
- Bronchitida
- Infekce
- Bolest hlavy
- Senná rýma
- Bolesti zad
- Kožní onemocnění, jako je neurodermatitida nebo psoriáza
- Revmatismus
Olej z černého kmínu proti rakovině?
Olej z černého kmínu a vlasy
Protože má antimikrobiální a antioxidační vlastnosti, výrobci často přidávají olej z černých semínek do vlasových přípravků. Některé malé studie ukazují, že může skutečně zvýšit růst vlasů a snížit jejich vypadávání v kombinaci s jinými složkami. Zde je však zapotřebí více výzkumu, abychom mohli učinit spolehlivá tvrzení.
Pomáhá olej z černých semínek při hubnutí?
Olej z černého kmínu a klíšťata
Diskutuje se o tom, zda olej z černých semen pomáhá proti klíšťatům. U psů existují důkazy, že je účinný. K tomu naneste 10 až 15 kapek na srst vašeho psa.
Oil pulling s olejem z černého kmínu
Olej z černého kmínu je vhodný pro oil pulling pro svůj antibakteriální účinek. Ájurvédská léčebná metoda slibuje zabíjení bakterií a toxinů v ústech prostřednictvím rostlinného oleje .
Domácí prostředky na bázi léčivých rostlin mají svá omezení. Pokud vaše obtíže přetrvávají delší dobu, nezlepšují se nebo se i přes léčbu nezlepšují, měli byste se vždy poradit s lékařem.
V současné době nejsou známy žádné vedlejší účinky oleje z černého semene po vnitřním užití. Při vnějším použití se mohou objevit známky alergie na černé semeno.
Jak se olej z černého kmínu používá?
Černému kmínu chybí lékařské schválení, což znamená, že neexistují žádné léčivé přípravky založené na této léčivé rostlině. Semena a olej z černého kmínu jsou proto komerčně dostupné pouze jako doplňky stravy nebo pro tradiční použití.
Co byste měli zvážit při používání oleje z černého kmínu
- Při užívání černého oleje se držte doporučeného dávkování.
- Při nákupu černého kmínu a oleje z černého kmínu hledejte dobrou kvalitu a zaručený původ. V obchodě se můžete setkat i s falšovanými produkty – například s podobně vypadajícími semeny cibule.
Jak získat produkty z černého kmínu
Semena rostliny, olej z černého kmínu a také tobolky černého kmínu jsou k dostání ve vaší lékárně a dobře zásobených drogeriích. Pro správné použití semen černého kmínu a oleje z černého kmínu jako doplňku stravy nebo pro tradiční léčbu si prosím přečtěte příslušnou příbalovou informaci nebo se zeptejte svého lékaře či lékárníka.
Co je černý olej?
Nigella sativa je jednoletá, bylinná, vzpřímená, 30 až 50 centimetrů vysoká a mírně chlupatá rostlina. Jednoduché nebo rozvětvené lodyhy mají pět až sedm centimetrů velké, zpeřené listy. Jednotlivě na koncích lodyh sedí bleděmodrobílé až bílé květy s pěti až dvanácti srostlými plodolisty a četnými tyčinkami.
