DGE (Německá společnost pro výživu) doporučuje denní příjem 0.5% z celkového energetického příjmu kyseliny alfa-linolenové. Dospělý člověk toho dosáhne asi 10.0 g až 17.5 g řepkového oleje, což odpovídá 1 až 1.5 polévkové lžíci, nebo s asi 1.8 g až 3.1 g lněného oleje, což odpovídá asi 1 čajové lžičce.
