předpověď
Prognóza herniovaného disku je ve většině případů docela příznivá, často bolest po několika týdnech účinné léčby se znatelně zlepší. Těžké formy progrese jsou obecně vzácné. Nicméně léčba je zdlouhavá.
Konzervativní terapie trvá v průměru 3 až 6 měsíců. V případě konzervativní i chirurgické léčby následná léčba formou fyzioterapie, trénink svalů trupu a trénink zad se doporučuje, aby se zabránilo nové herní disk. Opakovaný výskyt prolapsu disku (jak na stejném, tak na jiném disku) nelze zcela vyloučit navzdory ideálním terapeutickým podmínkám. A zasunutý disk je proto třeba chápat jako varování a považovat ji za příležitost pokračovat v provádění cviků na záda z vlastní iniciativy a věnovat pozornost vlastní pozici.
