Parurézu nelze léčit léky. Ale lze to pozitivně změnit behaviorální terapie. Před začátkem terapie, nicméně, fyzické příčiny, jako je prostaty zvětšení, prostata rakovina or striktura uretry musí být vyloučen odborníkem. Paruréza terapie má následující strukturu: Před terapií je provedena velmi podrobná diagnostika, aby bylo možné terapii optimálně přizpůsobit pacientovi s parurézou.
Pacientovi s parurézou je vysvětleno, jak měchýř funguje a proč močový měchýř nechce v některých situacích fungovat tak, jak by si pacient s parurézou přál. Z toho se potom odvozují cvičení, která pomáhají překonat parurézu.
Paruréza: léčba pomocí cvičení
Ve druhé části parurézy terapie, cvičení se pak provádějí a často vést k významnému zlepšení problémů s močením. Tělo by se mělo naučit, že situace na toaletě je zcela neškodná - a k tomu musí trpící paruréza čelit právě této situaci. Terapeut společně s postiženou osobou vypracuje seznam různých úrovní obtížnosti.
Pro některé osoby trpící parurézou je močení v kabině snadné; močení ve stoje je obtížnější. Pacient musel během všech cvičení hodně pít, aby nutkání močit trochu usnadňuje močení. Třetí část terapie parurézy se pak zabývá „parurézou v hlava“- negativní myšlenky. V diskusích jsou myšlenky postižené osoby podrobně analyzovány, zpochybňovány a případně také měněny.
Paruréza: svépomoc pro postižené.
Nejprve musí postižená osoba poznat „svou“ parurézu. Přitom by trpící paruréza měla vytvořit hierarchii obtíží, tj. Ve které situaci je močení snadné (například když nikdo není nablízku) a kdy je nemožné (například pro některé je nemožné močit v kanceláři, když mohou přijít kolegové), třetí osoba se může bát, že šplouchání je příliš hlasité. V dalším kroku svépomoci potřebuje trpící paruréza „kamaráda“, tj. Důvěrníka, s nímž se může vědomě dostat do různých situací.
Tento důvěrník by měl přesně vědět o problému, rozumět mu a být ochoten se vážně účastnit cvičení, aby byl cennou pomocí. Nyní, kvůli svépomocné paruréze, je tělo podvedeno: tělo by se mělo naučit, že toaleta neznamená nebezpečí. Cvičení zahrnuje nácvik přerušení proudu moči na tři až pět sekund - samozřejmě doma v klidu. Toho lze dosáhnout napnutím svalů. Při přípravě na cvičení musí trpící paruréza hodně vypít (asi dva litry), nejlépe nesycenou voda, protože nutkání močit musí být velmi silný.
Paruréza: pomoc prostřednictvím svépomoci
Konfrontačním cvičením je pouze následující krok během parurézy: podívejte se na situaci, kdy chodění na toaletu stále funguje, například u mužů, kteří močí, sedí v kabině, když nikdo nečeká za dveřmi. Na veřejné toaletě v obchodním domě nyní cvičíme: močení ve stoje s pootevřenými dveřmi v kabině - s přítomným kamarádem a čekáním před dveřmi. Pokud to funguje, pokusí se stream přerušit.
Cvičení, ve kterých musíte vždy akceptovat nezdary, jsou obtížnější. Dalším krokem je provést následná cvičení společně s kamarádem. Poslední snazší cvičení, které bylo úspěšné, by se mělo opakovat jako první. Teprve potom by měl člověk například změnit umístění cvičení a zvýšit trénink.
Porazte parurézu
Následující krok v parureze svépomoc znamená, že postižená osoba nyní může cvičit sama, což bude stát určité překonání. Cvičením s kamarádem ale nyní člověk zná spoustu situací, které mohou a měly by být často zkoušeny, odstupňované podle obtížnosti. To vše si vyžaduje čas a vždy stojí překonání, ale bez něj parurézu nepřekonáte. Poslední krok je prvním krokem k samostatnému životu: chování vyhýbání se musí postupně snižovat, aby bylo možné porazit parurézu.
