Úvod
Behaviorální terapie je důležitou součástí tzv psychoterapie a je často používán v psychologii jako pomoc pacientovi s jeho pacientem duševní nemoc. Zde je rozhodující, že ne psycholog nebo psychiatr sám pomáhá pacientovi, ale pacient je veden k tomu, aby si pomohl sám. Toto se často označuje jako „pomoc pro svépomoc“, protože pacient se na několika sezeních s terapeutem učí, jak změnit své vlastní chování, a tím pomoci a uzdravit se.
Behaviorální terapie obecně předpokládá, že každý člověk podléhá kondicionování. To znamená následující: Pokud pacient slyšel jen dost často, že pokaždé, když matka uvidí pavouka, zpanikaří a začne křičet, pak si pacient také myslí, že pavouk je něco strašidelného, i když pavouci samy o sobě nemusí být děsivé. Z naučeného strachu z pavouků se může u pacienta dokonce objevit fobie z pavouků, tj. Panický strach z pavouků.
To lze léčit pomocí behaviorální terapie, při které se pacient naučí se strachem vypořádat a překonat ho analýzou a hodnocením svého vlastního chování a následnou změnou, je-li to nutné. Je důležité, aby každý pacient například vyvinul vlastní strategii řešení konkrétního strachu. Toto je nejdůležitější základní rys behaviorální terapie.
Behaviorální terapie je tedy především o tom, dát pacientovi různé možnosti, jak se dostat z nepříjemné situace nebo situace tíživé. Terapie chování je obecně vhodná pro mnoho různých skupin pacientů. Na jedné straně pacienti s úzkostných poruch mohou těžit z behaviorální terapie, ale jiné psychologické poruchy, jako je závislost, deprese, vyhoření nebo poruchy osobnosti lze léčit také pomocí behaviorální terapie. Behaviorální terapie často vedle léčby drogami představuje solidní základní léčbu, i když v závislosti na pacientovi a potřebě mohou být nutné další skupinové sezení nebo jiné formy terapie.
