Prevence
Neexistuje žádná skutečná prevence nebo prevence proti vaginálním křeče. Vaginální křeče jsou často způsobeny spouštěcími událostmi. Nemusí to vždy být vážné, traumatické zážitky, jako je znásilnění.
I bolestivý pohlavní styk nebo drsné gynekologické vyšetření může vyvolat vaginální křeče. Je samozřejmě vhodné být opatrný se svým vlastním tělem a jasně to vyžadovat od svého partnera, ale výskytu vaginálních křečí nelze nutně zabránit. Vliv, který můžete mít na organické příčiny, jako např endometrióza nebo infekce je také omezená. Nejlepší věcí, kterou můžete udělat, je mluvit o možných obavách a stížnostech včas a podniknout aktivní kroky k prevenci chronického průběhu.
Mnoho žen se stydí mluvit o problému se svým gynekologem nebo partnerem, a proto se vaginální křeče objevují znovu a znovu. Čím dříve je problém vyřešen, tím dříve stav lze vylepšit.
