Prevence zarudlých očí
- „Umělé slzy“ (jednorázové ampule z lékárny) pro smáčení suché oči. Oční kapky léčivé rostliny Euphrasia také pomáhá uklidnit namáhané oči. The oční kapky by neměly obsahovat konzervační látky, barviva nebo alkohol a jsou vhodné i pro nositele kontaktních čoček.
- I když na obrazovce pracujete dlouhé hodiny, měli byste dostatečně často mrkat.
To zahrnuje zvlhčení očí vlastním tělem slzná tekutina.
- Pijte hodně vody (optimální jsou 2 litry denně), protože to podporuje zdraví krev oběh sítnice a optiky nervy, který udržuje oko vlhké zevnitř.
- Pokojové rostliny a zvlhčovače vzduchu jsou užitečné proti suchému topnému vzduchu. Pravidelné větrání má navíc dobrý vliv na vlhkost vzduchu. Ideální je dělat si pravidelné přestávky na čerstvém vzduchu.
- Přes konstantní
Všechny články v této sérii:
