profylaxe
V zájmu prevence chronická únava, je třeba věnovat pozornost zdravému životnímu stylu vyváženým způsobem strava a dostatečný příjem tekutin, pravidelné cvičení a vyhýbání se stresu. Je také důležité se vyhnout pravidelnému a dobrému spánku chronická únava. Je třeba dbát na to, aby mezi příjmem stimulačních látek, jako je např kofein a začátek spánku.
