Psychologicky vyvolaná dušnost

Definice

Dušnost je subjektivní pocit, že člověk nemá dostatek vzduchu. Může nebo nemusí být doprovázen skutečným nedostatkem kyslíku. Psychologicky způsobená dušnost má, jak název napovídá, psychologické složky. Spouštěčem může být čistě psychologická příčina. Může však nastat i fyzický problém, který je umocněn psychologickými faktory.

Příčiny psychologicky způsobené dušnosti

Příčiny psychologicky vyvolané dušnosti mohou být velmi odlišné. Nejtypičtější jsou situace vyvolávající stres a úzkost. Lidé, kteří jsou trvale ve stresu a již to nemohou psychologicky snášet, mohou trpět dušností.

To však nevyjadřuje skutečnost dýchání problém. Tělo spíše neví, jak si jinak pomoci, a skutečné psychologické (do té doby potlačované) stížnosti vyjadřuje fyzickými příznaky. V případě dušnosti způsobené strachem nebo panikou může dojít k mnoha situacím.

Pokud máte v sobě klaustrofobní rysy, budete ve stísněných prostorech automaticky dýchat rychleji. Podobně strach z určitých sociálních situací (setkání se šéfem, příjemné jídlo s důležitými kolegy, konkurz před velkou skupinou atd.) Může vyvolat dušnost.

Obzvláště lidé, kteří již v takové situaci měli špatné zkušenosti, se ocitnou automaticky lapající po dechu. Nehody mohou také spustit panický záchvat. Především lidé, kteří takovou nepříjemnou nebo nebezpečnou situaci dostatečně psychologicky nezpracovali, později častěji trpí různými stížnostmi, které se vždy vyskytují v souvislosti s podobnými situacemi.

Stres uvádí lidské tělo do stavu nouze. Tato reakce sahá do pravěku lidského vývoje a způsobuje, že se tělo připravuje na útěk nebo boj v nebezpečných situacích. Připravuje se tedy na fyzickou námahu se zvýšenou potřebou kyslíku.

Projekt dýchání frekvence se odpovídajícím způsobem zvýší. I když tato reakce již není užitečná ve stresových situacích dnešního každodenního života, tělo si nemůže pomoci a samo se uvede do stavu poplachu uvolněním různých hormonů. Zvýšil dýchání frekvence a další účinky hormonů může způsobit pocit dušnosti.

Dýchání je zpočátku subjektivní pocit a není snadné jej objektivizovat, zejména v případě psychologických stížností. Často není detekovatelný žádný nedostatek kyslíku. Na druhou stranu, zvýšenou rychlost dýchání lze najít v jednoduchém vyšetření. Diagnózu vážné úzkosti nebo panické poruchy, stejně jako patologického stavu permanentního stresu, může stanovit pouze psycholog nebo psychiatr prostřednictvím podrobných diskusí nebo dotazníků.