Psychoterapie deprese
Psychoterapie je uznávanou formou terapie pro úlevu od různých duševních chorob. Mimo jiné, psychoterapie protože deprese měla velký úspěch. Od té doby psychoterapie jako celek je velmi široký a zahrnuje behaviorální terapie stejně jako psychoterapie je těžké říci, která psychoterapie může léčit deprese nejlepší nebo která psychoterapie je pro depresi nejúčinnější.
To záleží nejen na typu deprese, ale také na každého pacienta. Někteří pacienti například velmi dobře reagují behaviorální terapie. V této formě psychoterapie deprese je vnímán jako specifický vzor chování, přičemž depresivní pacient je charakterizován chováním, jako je apatie, smutek a nedostatek emocí.
Aby bylo možné toto chování prolomit, provede se s pacientem přesná analýza a pacient se tak může naučit, které chování je pro něj dobré a které naopak více brání (může například pomoci pacientovi, pokud se aktivně účastní ve sdružení). Jiní pacienti naopak potřebují ke zmírnění deprese jinou formu psychoterapie. Například psychoanalýza, další forma psychoterapie, která může zmírnit depresi, může pacientům pomoci pochopit, odkud deprese pochází a co přesně ji spouští.
Psychoanalýza se zabývá hlavně analýzou toho, jak se pacientovi dařilo dětství a jak se určité vzorce chování staly více či méně výraznými. Například pacient, který měl potíže dětství se může později vyvinout deprese, aby se poté mohla propracovat. Celkově existuje mnoho různých aspektů psychoterapie, které mohou zmírnit depresi a pomoci pacientovi znovu vést šťastnější život. Která forma psychoterapie je pro pacienta vhodná, se u každého jednotlivce velmi liší a měla by být projednána společně s psychiatr nebo psycholog.
Psychoterapie syndromu vyhoření
Psychoterapie může pomoci pacientům s vyhořením dostat se ze své bludné spirály a znovu se aktivně podílet na životě. Vzhledem k tomu, že psychoterapie je rozdělena do mnoha různých aspektů, je důležité, aby se každý pacient individuálně s psychoterapeutem rozhodl, která forma psychoterapie dokáže nejúčinněji léčit syndrom vyhoření. Například existuje forma psychoterapie, která dokáže velmi účinně léčit syndrom vyhoření, protože je zaměřena na změnu chování pacienta a tím na zabránění tomu, aby byl pacient znovu a znovu psychicky přetížen.
Tato forma psychoterapie se nazývá behaviorální terapie. U této formy psychoterapie se syndrom vyhoření léčí analýzou chování pacienta, aby se určilo, které chování pro něj bylo zvlášť škodlivé a způsobilo to, že do syndromu vyhoření vklouzl. Obecně, behaviorální terapie si klade za cíl informovat pacienta o tom, které chování pro něj bylo / je škodlivé. To umožňuje pacientovi vyvinout nové přístupy ke změně jeho chování, ať už samostatně, nebo s pomocí psychoterapeuta, aby mohl žít více zdraví-vědomě. Psychoterapie vyhoření je proto velmi účinnou metodou na pomoc pacientovi a jeho uzdravení. Pacient si však musí být vědom, že navzdory psychoterapii syndrom vyhoření nezmizí během několika dní, ale může trvat týdny nebo dokonce měsíce, než syndrom vyhoření se vyléčí navzdory profesionální psychoterapii do té míry, že pacient již nemá žádné příznaky.
