Hromady pilníků na stole, hory prádla doma a zanedbaní přátelé budou v budoucnu minulostí. Se správným pracovním životem vyvážit a perfektní správa času, můžete snadno sladit práci, rodinu a volný čas. Výsledkem bude nejen to, že budete vypadat uvolněně a spokojeně a budete mít více času pro sebe, ale také budete dělat něco pro své zdraví.
Usilujte o rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem
Zdá se, že někteří lidé všechno napraví. V práci uklidňují podrážděného zákazníka po telefonu s andělskou trpělivostí, zatímco jedí čerstvou fetu a fík polní salát s med oblékání připravené doma na jejich úhledně uklizeném stole.
Po práci je to s partnerem v posilovně, pak vyzvednout jejich dokonale vychované děti a uvařit jim v jejich neposkvrněném bytě promyšleně vyvážené jídlo o 3 chodech. Přes práci, rodinu a volný čas stres, lidé, kteří našli svůj pracovní život vyvážit zvládnout optimálně všechny oblasti svého života a zároveň vypadat uvolněně, zdánlivě bez námahy.
Uvádění života do harmonie
To, co často způsobuje závist a nepochopení mezi přáteli a kolegy, není čarodějnictví. Díky několika jednoduchým trikům může kdokoli uspět ve slaďování pracovního a rodinného života. Pojem pracovní život vyvážit znamená stát, v němž jsou pracovní a soukromý život v souladu. Vzhledem k trhu práce, na kterém se 60hodinové týdny již neočekávají pouze od vedoucích pracovníků a manažerů, a na kterém je každý svou vlastní osobou, je pro mnoho lidí těžké najít si čas na relaxace a soukromý život. Rostoucí strach o práci a snaha o peníze a kariéru je stále častěji na úkor rodiny.
Jednoduché bydlení a podřazování
Aby se postavili proti tomuto trendu, vytvořilo se mnoho hnutí, některá radikálně. „Jednoduchý život“ nebo „podřazování“ je například životní styl, který se považuje za alternativu ke konzumní společnosti. Místo toho, aby viděli nakupování jako volnočasovou aktivitu nebo zábavu, stoupenci tohoto životního stylu nakupují plánovaně a vědomě a rozlišují mezi nezbytnými nákupy a čistou touhou. Tímto způsobem se osvobozují od peněz, majetku a rychle se rozvíjející a zaplavené společnosti a znovu se soustředí na podstatné věci v životě.
Dokonce i některé společnosti nyní uznaly, že dobrá rovnováha mezi pracovním a soukromým životem má pozitivní dopad na jejich zaměstnance. Proto stále více zaměstnanců, například učitelé nebo zaměstnanci univerzity, má příležitost ušetřit si na volno (volno) voláním přesčas nebo různými modely pracovní doby.
Sabbatical místo vyhoření
Výsledkem je celý rok placené dovolené. Místo toho, abyste byli na pokrajivyhoření„“ Zaměstnanci se po tomto roce obvykle vracejí do práce svěží, plní energie a plní nových nápadů. Společnosti mohou také přispět k rovnováze mezi pracovním a soukromým životem svých zaměstnanců tím, že jsou přátelské k rodině, nabízejí firemní školky, společné firemní výlety, semináře o týmové práci a přátelskou pracovní atmosféru.
Lidé, kteří jsou uvolnění a vyrovnaní, kteří se ve své práci cítí dobře a nevidí to jako nutné zlo, ale jako důležitou součást svého života, budou také pracovat efektivněji a budou ochotnější čas od času věnovat několik hodin přesčasů čas. Jakmile najdete tuto harmonii, jediné, co musíte udělat, je šikovně uspořádat všechny své úkoly.
